Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Day 17. 酸爽后背激活 平肩薄背 练习不白费|Upper Back Strengthening【跟鹅练瑜伽Yoga Goose】

Автор: 跟鹅练瑜伽Yoga Goose

Загружено: 2023-01-17

Просмотров: 2404

Описание:

歡迎來到第17天肩背力量。 自重啟動整個後背,氣質提升~
關注我們的公眾號【跟鵝練瑜伽】發現更多活動和優質課程~

我們的其他視頻:

45分鐘熱汗瑜伽 甩脂塑形
   • 45分鐘熱汗瑜伽:甩脂塑形,節後復工不長胖【跟鵝練瑜伽】  
20分鐘晨練瑜伽:放鬆下背,消除僵硬
   • 20分鐘晨練瑜伽:放鬆下背,消除僵硬I20 Min Morning Yoga【跟鵝練瑜伽】  
30分鐘陰陽瑜伽動靜結合,強化力量 & 放鬆深層肌肉
   • 【跟练】30分钟阴阳瑜伽动静结合,强化力量 & 放松深层肌肉  
15分鐘零基礎瑜伽拉伸:放鬆全身釋放壓力,適合新手小白&久坐OL
   • 15分钟零基础瑜伽拉伸:放松全身释放压力,适合新手小白&久坐OL|15mins yo...  
晚安助眠瑜伽:改善浮腫 & 提高睡眠品質
   • 睡前助眠儀式:改善浮腫 & 提高睡眠品質【跟鵝練瑜伽】  
坐骨神經痛?一招緩解,瑜伽鴿子式值得!
   • 坐骨神经痛?Suffering from Sciatica? Ⅰ一招缓解,瑜伽鸽子式...  
35分钟排毒瑜伽暴汗燃脂 & 减肥促消化
   • 35分钟排毒瑜伽 Detox YogaⅠ暴汗燃脂 & 减肥促消化ⅠYoga Flow...  
快速掌握頭倒立的訣竅公開I 跟鵝練瑜伽 I 解鎖頭倒立(下)
   • 快速掌握頭倒立的訣竅公開 I 跟鵝練瑜伽 I 解鎖頭倒立(下)  

零基礎式子精講合輯
   • 零基础瑜伽Beginner Yoga  
瑜伽跟練合輯
   • 瑜伽跟练 | Yoga Flow  

👉 B站,微博 & 公眾號:跟鵝練瑜伽
👉 Email:[email protected]
👉 IG:yoga_goose

❤️ 喜歡的話 記得訂閱 打開小鈴鐺哦 我們每週三更新

Day 17. 酸爽后背激活 平肩薄背 练习不白费|Upper Back Strengthening【跟鹅练瑜伽Yoga Goose】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Day 16. 足踝稳定 根基建立 矫正腿形从脚开始|Yoga Exercises To Improve Ankle Stability【跟鹅练瑜伽Yoga Goose】

Day 16. 足踝稳定 根基建立 矫正腿形从脚开始|Yoga Exercises To Improve Ankle Stability【跟鹅练瑜伽Yoga Goose】

Day 26. 肩髖伸展 久坐族常備課程 緩解不適 筋骨養護|Shoulder & Hip Stretching Best Class For Excessive Sitting|Yoga Goose

Day 26. 肩髖伸展 久坐族常備課程 緩解不適 筋骨養護|Shoulder & Hip Stretching Best Class For Excessive Sitting|Yoga Goose

Day 23. 能量流 給身體充電 力量強化|Power Yoga For Strengthening【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

Day 23. 能量流 給身體充電 力量強化|Power Yoga For Strengthening【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

瑜伽跟练 | Yoga Flow

瑜伽跟练 | Yoga Flow

中文【缓解 焦虑抑郁】25分钟 基础肩背力量提升 增强背部力量 改善驼背 调整体态

中文【缓解 焦虑抑郁】25分钟 基础肩背力量提升 增强背部力量 改善驼背 调整体态

Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая

Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая

Day 22. 新春溫和流動 增強免疫力 柔韌提升|Spring Festival Gentle Flow To Improve Flexibility【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

Day 22. 新春溫和流動 增強免疫力 柔韌提升|Spring Festival Gentle Flow To Improve Flexibility【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

18分鐘薄背瑜伽:緊致手臂 纖薄後背【跟鵝練瑜伽】

18分鐘薄背瑜伽:緊致手臂 纖薄後背【跟鵝練瑜伽】

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

【一鵝vlog】去看雪山!冬天的香格里拉太美啦!!

【一鵝vlog】去看雪山!冬天的香格里拉太美啦!!

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Day 20. 舒缓瑜伽拉伸 增强肌肉韧性 缓解压力|Stress Releasing Yoga Stretch【跟鹅练瑜伽Yoga Goose】

Day 20. 舒缓瑜伽拉伸 增强肌肉韧性 缓解压力|Stress Releasing Yoga Stretch【跟鹅练瑜伽Yoga Goose】

25分鐘瑜伽心輪打開:幸福感提升 改善駝背 不良體態|25 min Yoga Practice To Open Your Heart Chakra

25分鐘瑜伽心輪打開:幸福感提升 改善駝背 不良體態|25 min Yoga Practice To Open Your Heart Chakra

Day 21. 自我肯定冥想 你值得被愛 心靈療癒|Mindful Meditation Unconditionally Love Yourself【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

Day 21. 自我肯定冥想 你值得被愛 心靈療癒|Mindful Meditation Unconditionally Love Yourself【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

Day 24. 瑜伽正位伸展 改善不良體態 舒緩放鬆|Yoga Stretches For Better Alignment 【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

Day 24. 瑜伽正位伸展 改善不良體態 舒緩放鬆|Yoga Stretches For Better Alignment 【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌸 целебная музыка для сердца #3

Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌸 целебная музыка для сердца #3

加強版泡沫軸瘦腿全教程|針對各種粗腿

加強版泡沫軸瘦腿全教程|針對各種粗腿

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]