歯ぎしり・食いしばり放置してない?歯と体を守るための基礎知識
Автор: ハーミー歯科チャンネル
Загружено: 2025-10-04
Просмотров: 99
😬 朝起きると顎がだるい?
〜歯ぎしり・食いしばりが歯と体に与える影響〜
「歯がすり減ってきた気がする」
「頭痛や肩こりが続いている」
そんな不調、実は歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。
この動画では、歯ぎしり・食いしばりの種類や特徴、
気づきにくいサイン、そして歯や体を守るための対策を解説します!
🔹 今回の動画でわかること
✅ 歯ぎしり・食いしばりの3タイプ(グラインディング・クレンチング・タッピング)
✅ 歯や顎にかかる力と、そのリスク(すり減り・ひび割れ・顎関節症ほか)
✅ 自覚しにくいサイン(舌や頬の跡、肩こり、顎のこわばり)
✅ 改善につながる日常の工夫と歯科医院での治療法
💡 「クセだから大丈夫」と放置すると歯の寿命を縮めます。
今日から意識して歯と体を守りましょう!
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<配信日>
ショート動画:毎週月・水の19時に更新予定
通常動画:毎週土曜日19時に更新予定
お楽しみに〜☺️
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