آموزش مهارت خودآگاهی | چگونه به شناخت خود واقعی مان برسیم ؟

آموزش مهارت خود آگاهی و اینکه چگونه به شناخت از خود واقعی مان برسیم ،از مهم ترین موضوعات در زمینه مهارت های اساسی زندگی است .
همه ما دو نوع خود داریم . اول خود واقعی و دوم خود ایده آل و آرمانی .
ما ابتدا باید به بینش صحیح از خود واقعی مان دسترسی پیدا کنیم و سپس با هدف گذاری صحیح و برنامه ریزی به سمت خود آرمانی و ایده آل مان قدم بر داریم .
مهارت خود آگاهی مقدمه و پیش زمینه سایر مهارت های مهم زندگی است .
آگاهی به خود و شناخت نقاط مثبت و منفی شخصیتی مان ما را در جهت بهبود و تعالی شخصیت مان کمک خواهد کرد .
مهارت خود آگاهی با عزت نفس و هوش هیجانی ارتباط مستقیمی دارد .
با آموزش مهارت خود آگاهی به چرایی رفتارها یمان پی خواهیم برو.
با آموزش خود آگاهی به ترک عادت های نادرست مان دست خواهیم یافت.


با آموزش مهارت خود آگاهی به تصمیم گیری های درست و مهارت حل مساله و مدیریت استرس دست خواهیم یافت .
با آموزش مهارت خود آگاهی به مهارت همدلی دست خواهیم یافت.
با آموزش مهارت خود آگاهی به هدف گذاری صحیح می رسیم و می توانیم در جهت تکامل فردی مان حرکت کنیم .
در این چنل به آموزش هایی در زمینه :
مهارت های زندگی
مهارت های شناختی
هوش هیجانی
اعتماد به نفس
چالش های فرزند پروری
مهارت همدلی
مهارت خود آگاهی
روانشناسی کودک
روانشناسی رشد
روانشناسی تفاوت های فردی
روانشناسی فرد نگر
روانشناسی شخصیت
پرداخته می شود .
#روانشناسی
#مهارت_های_شناختی
#panah

*************************************



سلام طیبه پناه هستم.مدرک کارشناسی ام روان شناسی بالینی از دانشگاه علامه طباطبایی تهران و  کارشناسی  ارشد م روانشناسی تربیتی از  دانشگاه شهید بهشتی تهران
مادر دو فرزند پسر ۲۲ و ۱۵ ساله و تجربیات ارزنده ای  در روند رشد فرزندانم کسب کردم که :
به لطف خدا قراره در این کانال در موردرشد و توسعه فردی ، مهارت های زندگی و مهارت های فرزند پروری و تعامل سازنده با  نوجوان و روابط زوجین و هر آنچه که برای زندگی کارآمد تر و موثر تر نیاز هست ، براتون مطلب بر پایه روان شناسی علمی  به اشتراک بگذارم . امیدوارم به آگاهی های شما بیفزایم و استفاده کنید و با دوستان تون به اشتراک بگذارید.
ممنونم از همراهی شما عزیزان
و حمایت تون با سابسکرایب و لایک و کامنت دلگرم تر از قبل ادامه میدم .
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار

بماند به یادگار ....

   / @tayebepanah  
دوست عزیزم بعد از سابسکرایب محبت کنید زنگوله را فعال کنید تا جزو اولین نفرها باشید که ویدیو منتشر شده جدید را مشاهده خواهید کرد 🛎🦋💞🤗🤝