٥ نصائح عملية للعثور على هيباما مساعدة بعد الولادة بسهولة في ألمانيا

٥ نصائح عملية للعثور على هيباما مساعدة بعد الولادة بسهولة في ألمانيا
في هذا الفيديو أشارك معكن خلاصة تجربتي في البحث عن هيباما أو قابلة مساعدة لمرحلة بعد الولادة في ألمانيا.
يعتبر العثور على هيباما أمراً صعباً يتطلب الكثير من الصبر وإجراء الكثير من الاتصالات أو إرسال الإيميلات، من خلال هذه النصائح العملية التي أشاركها معكن يمكن أن تصبح هذه العملية أسهل قليلاً وربما يحالفكن الحظ بشكل أسرع.
موقع مخصص للبحث عن هيباما في ألمانيا:

https://ammely.de/

فيديوهات أخرى قد ترغبون في مشاهدتها:
المبيض متعدد الكيسات والحمل كيف حملت بشكل طبيعي رغم معاناتي من متلازمة المبيض متعدد الكيسات
   • المبيض متعدد الكيسات والحمل كيف حملت بشكل ...  

غثيان الصباح حيل طبيعية لتخفيف الغثيان واللعية في بداية الحمل الوحام والأسابيع الأولى من الحمل
   • غثيان الصباح حيل طبيعية لتخفيف الغثيان وال...  

وجبات خفيفة سناكات صحية ومغذية للحوامل عناصر غذائية ضرورية لكل حامل
   • وجبات خفيفة سناكات صحية ومغذية للحوامل عنا...  

أسماء بنات وصبيان منحبن مع معناهن بس ما رح نستخدمن للبيبي الجاية وأغرب أسماء سمعتا بحياتي
   • أسماء بنات وصبيان منحبن مع معناهن بس ما ر...  

١٠ ألعاب مفيدة ومسلية للأطفال من عمر سنة ونصف حتى ٤ سنوات
   • ١٠ ألعاب مفيدة ومسلية للأطفال من عمر سنة...  

كتب للأطفال من عمر ستة أشهر حتى أربع سنوات لا نمل من قراءتها مع طفلنا أجمل كتب في مكتبتنا
   • كتب للأطفال من عمر ستة أشهر حتى أربع سن...  

من أنا؟
اسمي: علا الجاري (علا الجاري لايف ستايل) Ola Aljari Lifestyle

صحافية سورية وأم لطفل (ليم، ٢٠١٧)، مقيمة في ألمانيا منذ ٢٠١٤، مهتمة بالشؤون السياسية وقضايا النساء وشؤون اللاجئين وحرية الإعلام، يوتيوبر ومدونة في مجالات متعددة أهمها التغذية الصحية والرياضة إضافة إلى الأمومة والتجارب الوالدية.

بدأت منذ آذار ٢٠١٨ رحلة تبني نمط حياة صحي، وأشارك تجربتي ويومياتي من خلال إنستغرام وفايسبوك ويوتيوب، بهدف إحداث تغيير وتقديم وجهة نظر مختلفة في ثقافة الحمية والعلاقة الإيجابية مع الجسد.

كاتبة ومحررة في مواقع ومجلات أوروبية وسورية مختلفة، وأقدم برنامجاً متعدد الثقافات واللغات في راديو بلاو المحلي بمدينة لايبزغ شرق ألمانيا.

أعتبر وجودي على وسائل التواصل الاجتماعي/ السوشال ميديا جزءاً من مشروعي الإعلامي ككل، فهو عملي وهوايتي ومساحتي الخاصة.

والأهم أنه نافذة يومية تسمح لي أن أطل وأناقش المواضيع التي تهمني كثيراً، والتي يتمحور عملي الصحفي حولها، مثل قضايا النساء وحقوقهن، قضايا المساواة والعدالة الاجتماعية والجندرية، الإيجابية وتقبل الذات وبناء الثقة بالنفس، إضافة طبعاً لمشاركة رحلتي بتبني نمط حياة وتغذية صحية، بعد سنوات من الإهمال والأولويات المختلفة.

يمكن أن تجدوا في حساباتي يوميات متعلقة بالأمومة، الغربة، قراءات في كتب أحبها أو أقرأها حالياً، أو حتى خواطر وأفكار وتعليقات على الأحداث الجارية.

أتمنى أن تكونوا جزءاً من هذه التجربة، وتتابعوا حساباتي فتجدوا فيها كل ما هو مفيد لكم أو على الأقل ما يرسم الابتسامة على وجوهكم. 🤗🤗

حسابي على موقع إنستغرام:
https://instagram.com/olaaljari?utm_s....

صفحتي على موقع فايسبوك:
  / olaaljarilif...​  

بريدي الإلكتروني:
[email protected]