MENOPAUSA Esercizi e consigli | Silva Iotti Yoga

Esercizi per riequilibrare i nostri apparati riproduttivi, sia durante le fasi di pre menopausa, menopausa e oltre. I nostri organi genitali sono sempre parte di noi e importanti per le produzioni ormonali che, in base all'età, svolgono funzioni diverse ma devono mantenersi in salute per poter espletare al meglio comunque le loro funzioni. Se li manteniamo sani, avremo anche minori problemi alla pelle, il nostro aspetto si manterrà più giovane, le ossa e i muscoli più forti, le articolazioni più elastiche...
Esercizi, Respirazione e Visualizzazione sono parte integrante di queste sequenze. Nel caso di gravi problemi come operazioni per tumori a utero, ovaie, seno, prostata per gli uomini, svolgi gli esercizi senza le visualizzazioni e col respiro naturale, così da risultare meno "potenti". (*per l'uomo, sostituire "ovaie" con "testicoli")

Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
https://www.paypal.com/paypalme/silva...
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289
ISCRIVITI ANCHE AL MIO CANALE IN INGLESE
   / @silvayoga   PER DIFFONDERE IL MIO LAVORO GRATUITAMENTE NEL MONDO

Ricorda di ISCRIVERTI AL MIO CANALE    / @silvaiotti  
Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫https://amzn.to/2PithGs
🌸💫LIBRO L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫https://amzn.to/3hW2iN5

💫Sito web: http://www.silvayoga.it/
💫Facebook:   / yogashiatsureggioemilia  
✨Instagram:   / silvaiotti  
💫Youtube:    / @silvaiotti  

------------------------------------------

NOTA BENE:
Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.

#yoga #meditazione #stretching #yogaposturale

Editato da @Lifeszu ​