Lire 1 Livre par Semaine a Changé mon Cerveau

La lecture me procure des "orgasmes de cerveau" (tu comprendras pourquoi dans la vidéo 😉).
Aujourd'hui je lis 1 livre par semaine et ça a changé ma vie et mon cerveau. Quand j'étais petit, je n'aimais pas lire. Alors qu'est-ce qu'il s'est passé ?!
Il y a quelques années, pendant des études à l'étranger, je n'ai pas eu le choix, il fallait que je lise beaucoup et très régulièrement. Alors c'est ce que j'ai fait. Au début c'était difficile, je n'aimais pas particulièrement ça. Notamment parce que je lisais des choses complexes dans une autre langue, mais aussi parce que je n'étais plus habitué à me concentrer sur de longues périodes, à découvrir de nouvelles idées et à maitriser un nouveau vocabulaire.
Petit à petit j'ai commencé à apprécier et à prendre de plus en plus de plaisir à lire. Jusqu'à ce que aujourd'hui je lise 1 livre par semaine et que ça ait changé ma vie (et mon cerveau!).

Intro - 00:00
Partie 1 : Le Cerveau + Performant - 00:27
Partie 2 : Rencontrer les plus Grands - 02:45
Partie 3 : Redevenir Humain - 03:58
Partie 4 : Faire Évoluer son Cerveau - 07:06
Partie 5 : Gagner Confiance en Soi - 08:58
M'aider dans mon Épopée ! - 11:12

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Quelques articles intéressants sur l'impact de la lecture sur le cerveau :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://human-memory.net/temporal-bra...
https://experteditor.com.au/blog/brai...


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