Yoga anti-tensions, anti-courbatures ! - Yoga Fire By Jo

⇟⇟⇟ OUVRE-MOI ⇟⇟⇟
Que tes tensions soient dues au stress, à la sédentarité, ou à ta séance de sport de la veille, je suis sûre que cette séance de Yoga t'apportera l'apaisement nécessaire.

Tu vas dénouer les épaules, étirer les jambes, soulager le dos, et retrouver souffle et souplesse dans tout le corps.

A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
JO

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C'est une super plateforme de vidéos de Yoga en ligne, avec de chouettes professeurs (et je ne dis pas ça parce que j'en fais partie ^^). Les séances sont soignées, variées et les prix abordables !
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◼️ Qu’est-ce que la Yoga Thérapie ?
C’est un concentré riche de pratiques et enseignements yogiques, qui possède des aspects thérapeutiques à la fois aux niveaux physique, énergétique, vibratoire et mental. C’est une pratique qui s’adapte totalement à la personne « traitée » et vise à la rendre autonome dans la gestion de ses maux.

◼️ Qu’est-ce qu’elle peut prendre en charge ?
– le stress, la dépression, le burn-out, les problèmes du sommeil,
– les maux de dos et de la colonne vertébrale
– les problèmes de genoux, l’arthrite et l’arthrose
– les dysfonctionnements digestifs,
– le syndrome prémenstruel et la ménopause,
– …

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Mille mercis à Galiote !