이것들 먹으면 살 무조건 빠집니다 | 근본력 넘치는 음식 5가지
Автор: 살빼남 - 다이어트 한의사
Загружено: 2025-12-31
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#다이어트 #다이어트식단 #식단
안녕하세요 살빼남입니다. 다이어트할 때 무엇을 먹어야 할지 매번 막막하고 스트레스 많이 받으시죠? 유튜브도 그렇고 정보가 넘치다 보니까 뭐는 좋다 뭐는 안 좋다 정말 헷갈립니다. 그러다 보면 엉뚱한 것을 드시기도 합니다. 그런데 다이어트에도 기본이라는 게 있고 근본이라는 게 있는 것 같습니다. 그래서 오늘은 조금 뻔하지만 실패는 절대 할리 없는 다이어트 음식들을 오늘 소개해드리겠습니다. 오늘 나오는 음식들 영상 보시면 아시겠지만 먹으면 좋은 거 이미 다 아는 음식들입니다. 그런데 돌고 돌아서 결국 이 음식들을 추천드리는 이유는 말 그대로 근본력이 넘치는 음식이기 때문입니다. 다이어트 방법이 없어서 살을 못빼는 게 아니고 방법이 너무 많아서 헷갈려서 못 빼는 것 깉습니다. 튜닝의 끝은 순정이라는 말이 있듯이 돌고 돌아서 이 5가지 음식들 먹으면 정말 다이어트에 도움이 많이 되실 겁니다. 곧 26년 새해라 다시 다이어트들 많이 하실 것 같은데 당장 내일부터 식단에 이 근본 음식들을 채워보셨으면 좋겠습니다. 그러면 배도 부르면서 건강한 다이어트 하실 수 있습니다. 구독과 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다.
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