Révélez votre confiance en soi - Méditation guidée - Soin énergétique 432Hz - Avec Affirmations
Загружено: 2026-01-22
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Dans cette méditation guidée, je t’invite à entrer dans un espace intérieur calme et sécurisé,
là où la confiance en soi n’a pas besoin d’être créée,
mais simplement réveillée.
À travers une guidance douce, profonde et progressive,
tu es amené(e) à relâcher les tensions,
à t’ancrer dans le corps,
et à te reconnecter à cette stabilité intérieure déjà présente.
Cette méditation peut être écoutée :
pour renforcer la confiance en soi
pour apaiser le doute intérieur
pour revenir à une sensation de légitimité et de présence
ou simplement pour t’offrir un moment de recentrage
🎧 À écouter dans un endroit calme, idéalement avec un casque.
Tu peux la refaire autant de fois que nécessaire, en laissant chaque écoute agir à son rythme.
Il n’y a rien à réussir.
Juste à te laisser guider.
✨ Si cette méditation t’a aidé(e), tu peux t’abonner à la chaîne pour soutenir ce travail et recevoir les prochaines guidances.
💬 N’hésite pas à partager en commentaire ton ressenti après l’écoute.
Texte et Narration : Chris Masson
Audio composé par : Gaiameditation
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