こんな人が「５月病」になる！【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「今年の春から新入社員として働き始めました。覚えることが多く、テストの毎日で、ずっと気が休まりません。気持ちがずっと張り詰めていて、いつかプツンと何かが切れてしまいそうな感じがするのですが、周りから遅れをとるわけにもいきません。ポジティブに努力をするにはどうしたらいいでしょうか？」
すーさん（22歳・女性）