Бюджетное меню на неделю! Варианты завтраков, обедов, ужинов. Вкусная, простая выпечка!

❣️ Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru

🌷 Спасибо за подписку https://www.youtube.com/channel/UCf0_...
🌷 Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️
🌷 На этих площадках дублирую свои видео:

1. Мой Telegram https://t.me/liskidom
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом")

2. Моя страница в VK https://vk.com/id222730375


🥗 Меню на неделю🥗

🥗 Понедельник:
Завтрак Пирог «Слоеный с яблоками» –(готовлю в воскресенье)!
Мука 220 гр
Манка 250 гр
Сахар 300 гр
( или отмеряйте объем одинаковой миской)
Разрыхлитель 1 ч.л.
Яблоки 6 шт крупных
Молоко 200 мл + масло сливочное 50 гр
Выпекать при 180 гр 50 минут

Обед – суп на курином бульоне с картофелем и пастой Ризони!

Ужин – Куриные отбивные, отварной рис и маринованные огурчики ( рецепт здесь огурцы    • ВЛОГ!  Закрутки на зиму! Огурцы на зиму! К...  )

🥗 Вторник:
Завтрак – Яичница с вареной колбасой, овощи, хлеб и кофе.

Обед – Суп ( варила в понедельник)
Ужин - – Куриные отбивные, отварной рис и маринованные огурчики

🥗 Среда:
Завтрак – Каша рисовая молочная кокосовая!
Вода+молоко ( 2+2) части
Рис 1 часть
Кокосовая стружка 4 ст.лож.
Кокосовое и сливочное масло.

Обед «Котлеты с брокколи, спагетти, свежие овощи»
Котлеты:
Фарш мясной+брокколи+лук+чеснок+специи+яйцо+батон

Ужин « Картофель с грибами + салат».

🥗 Четверг:
Завтрак « Оладьи с яблоками»
Кефир 0.5 литра ( нагреть, чтобы был тёплый)
Добавляем в него 1 ч. л. соды и хорошо перемешиваем.
Добавляем соль, сахар по вкусу, 2 яйца, тертое яблоко и муку на глаз.
Обжариваем на растительном масле с 2х сторон.

Обед « Вафли кабачковые + Карпаччо из помидоров»
Рецепты Вафель    • ВАФЛИ! 7 рецептов вафель в вафельнице! Сла...  
Маринад ля Карпаччо:
Масло раст.+соус бальзамический+уксус бальзамический + соль+перец+ лимонный перец
Ужин – « Котлеты, спагетти, вафли, свежий салат»

🥗 Пятница:
Завтрак « Сосиски, хлеб, сыр, овощи, кофе»
Обед «Аджапсандал, картофель пюре, запеченное мясо ассорти»
Аждапсандал:
Запеченные перцы и баклажаны
Зелень, свежий чеснок и помидор
Соль, перец, масло растительное.

Ужин « Тушеное свиное сердце, картофельное пюре, салат из свежих овощей»
Сердце промыть, вымочить в подсоленной воде 2 час. Тушить с добавление большого количества лука 2-2,5 часа на медленном огне. Добавлять воду во время тушения.
Приятного аппетита!!!!

ПОДПИШИТЕСЬ:
1. Мой Telegram https://t.me/liskidom
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом")

2. Моя страница в VK https://vk.com/id222730375

#рецепты #бюджетноеменюнанеделю #экономноеменюнасемью