Пограничное расстройство личности и тревожность | Жизнь в зоне землетрясения

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) и тревожность | Жизнь в зоне землетрясения разума

Жизнь с пограничным расстройством личности (ПРЛ) в сочетании с тревогой ощущается как пребывание в ловушке бесконечного шторма. Каждое молчание воспринимается как отвержение. Каждый взгляд воспринимается как осуждение. Каждая пауза воспринимается как чувство покинутости.

В этом видео мы подробно рассмотрим напряженное эмоциональное столкновение между пограничным расстройством личности (ПРЛ) и тревогой — психологию, лежащую в его основе, почему тело реагирует раньше разума, как формируются разрушительные циклы и, самое главное, как остановить спираль и справиться с хаосом.

Если вы когда-нибудь задумывались:

Почему мой разум так остро реагирует на мелочи?

Почему я чувствую себя брошенным, даже когда никто не уходит?

Почему я постоянно живу в панике даже в «безопасных» ситуациях?

Это видео даст вам ясность, чистую правду и эффективные стратегии совладания.

👉 Досмотрите до конца, чтобы узнать о методах заземления, стратегиях, основанных на ДПТ, и радикальных практиках принятия, которые помогут вам удержаться в этой буре.

⚠️ Отказ от ответственности

Это видео предназначено исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Я не являюсь лицензированным психотерапевтом. Если вы страдаете от пограничного расстройства личности, тревожного расстройства или проблем с психическим здоровьем, обратитесь за профессиональной помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Если вы находитесь в кризисной ситуации, немедленно позвоните по местному номеру экстренной помощи или на доверенную горячую линию кризисной помощи.

⏱️ Хронология / Главы

0:00 – Крючок: Когда ваш собственный разум – самое страшное место
0:40 – Столкновение пограничного расстройства личности и тревожности
2:00 – Что чувствует тело до того, как заговорит разум
3:00 – Повседневные трудности, которые люди не замечают
5:00 – Саморазрушительный цикл
6:00 – Как разорвать спираль и практические способы преодоления трудностей
7:00 – Завершение: Учимся выстоять в буре

#СтолкновениеПограничногоРасстройстваЛичности
#ПограничноеРасстройствоЛичности #Тревожность #ПсихическоеЗдоровье #ПограничноеРасстройствоЛичности #Исцеление #ВосстановлениеПослеТравмы #СтратегииКопинга #ДиагностическаяПоведенческаяТерапия #Осознанность #ОсознанностьПсихическогоЗдоровья