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心想事成與顯化的科學:不要浪費你的大腦 with Dr. Tara Swart(中英字幕)|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Автор: Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Загружено: 2025-06-13
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👉本集好書:《釋放全腦潛能的吸引力練習》https://bit.ly/43TjUmd
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00:00 開始 #心想事成 #顯化 #吸引力法則 #心理學
01:04 來賓專業背景介紹
02:32 開啟「科學 X 靈性」研究的契機
03:24 許多人並不相信顯化與心想事成...
↪04:01 三種質疑的論調
05:17 如果你不相信心想事成,聽聽她怎麼說:
↪06:40 為什麼許願中樂透不會成真?
↪07:22 顯化的四個步驟 #願景板 #行動板
↪08:28 活出跟目標一致的生活:頭腦、心、直覺
↪08:58 給你的大腦神經元一點時間
1019 頭腦、心、直覺,三者協調一致的重要性
↪10:59 練習方法:分別傾聽三者的聲音
↪12:33 老是憑邏輯做決定的人...
↪13:10 練習:展開法(unfurling)(暫譯)
13:54 為什麼傾聽內在很重要?邏輯其實離不開情感
14:17 當理智凌駕於感受:雪力的經歷
16:23 怎麼知道何時該放棄、何時該堅持下去?
19:22 為什麼「想像」能幫助我們心想事成?
↪20:00 無法建構想像的 #心盲症(Aphantasia)
↪21:17 嘗試正向的冒險
22:42 為何我們總是專注於負面事物?
↪23:59 #感恩清單 培養 #心理韌性
↪24:43 Dr. Tara如何運用感恩的力量
25:26 專注那些讓你感到美麗的事物
↪26:13 雪力的親身體驗
↪27:28 開始跟隨徵兆的指引來生活
28:23 感恩清單
↪29:20 處在黑暗中的人,如何感到感恩?
↪32:38 給負面人的練習方法:複寫你的大腦連線
↪33:51 雪力童年黑暗時期
35:48 Dr. Tara找到靈魂伴侶的故事 #磁性渴望
39:51 不切實際的目標會使人內耗
41:16 關鍵之一,是認為自己值得擁有
42:46 雪力感到顯化停滯 近期低潮
↪45:07 順勢而為,提出請求
↪46:40 放手,不要自己製造阻力
—
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Podcast: https://open.spotify.com/show/7w28ne8...
X: https://x.com/TaraSwart
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👉本集訪談,一些值得你深入學習的詞彙:
02:02 神經可塑性(neuroplasticity)
02:53 顯化(manifest/manifestation)
02:53 視覺化(Visualization)
06:10 認知科學(Cognitive Science)
06:14 豐盛(Abundance)
07:58 願景板(Vision Board), 行動板(Action board)
12:00 赫布學習(Hebbian learning)
12:15 邊緣系統(limbic system)
12:23 直覺(gut)、腸道神經元(gut neurons)
17:19 沉沒成本謬誤(sunk cost)
20:01 心盲症(Aphantasia)(不是病理性的疾病)
20:47 顯著性(saliency)
25:54 催產素 oxytocin
26:00 皮質醇 cortisol
35:04 擾動 perturbation
36:51 磁性渴望 magnetic desire
46:19 史托克戴爾矛盾 Stockdale Paradox
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我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家,是一個想要打造多元共融社會,並正在進行中的心理人。
👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes
👉合作接洽 [email protected]
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