168. "Ekspresowy barszcz ukraiński" - bezglutenowa kuchnia wegańska Atelier Smaku
Автор: Atelier Smaku
Загружено: 2017-02-19
Просмотров: 7575
Zanim zrobi się ciepło, warto jadać rozgrzewające zupy. Dziś pokażemy, jak przygotować ekspresowy barszcz ukraiński. Naprawdę szybki i pyszny. Spróbujcie sami.
Przepis:
Czas przygotowania: ok. 20 minut
Ilość: 4 porcje
Składniki:
1/2 kg gotowanych tartych buraków w słoiku
1/2 litra soku pomidorowego
1 puszka czerwonej fasoli
1 szklanka mleka sojowego
400 ml wody
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki sosu sojowego tamari
2 łyżki octu balsamicznego
1 łyżka majeranku
1 łyżeczka pieprzu ziołowego
1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
Utarte buraki z przyprawami dusimy na oliwie przez 1-2 minuty. Dodajemy sok pomidorowy, mieszamy, zagotowujemy, następnie wlewamy wodę, dodajemy fasolę wraz z zalewą , zagotowujemy i gotujemy przez ok. 5 minut. Wlewamy mleko, sos sojowy i ocet balsamiczny. Mieszamy, zagotowujemy i możemy serwować.
Smacznego i na zdrowie!
Kiedy nie masz czasu gotować, po inne potrawy zapraszamy do naszego sklepu: http://ateliersmaku.pl/sklep/
19.02.2017
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Prosty barszcz ukraiński :: Skutecznie.Tv [HD]](https://ricktube.ru/thumbnail/8DB3C4_PlYM/mqdefault.jpg)
