как стать уверенной в себе и независимой от мнения людей

Всем привет, меня зовут Лиза. Спасибо за просмотр и интерес к моему блогу!

В этом видео мы поговорили как перестать искать внешнее подтверждение и самоутверждаться за счет внимания мужчин, мы разобрали, как стабилизировать свою самооценку и сместить фокус внимания на себя, свои цели, ценности и желания!

У вас все получится! И помните, ваша ценность не измеряется внешними критериями, она внутри вас!

🫰🏼контакты:
insta —   / elizaveta.brain  
телеграм — https://t.me/elizavetabrain
email — [email protected]

Поддержать канал и меня можно здесь: https://www.tbank.ru/cf/iOl3dYKWIo

P.S. 9433 моих ❤️ на данный момент

00:00 Введение
01:22 Все, что нужно знать о причинах нужды во внешнем одобрении
01:54 Знаки внимания = ощущать себя нужной, важной и целостной
03:11 Комплиментов и знаков внимания всегда будет недостаточно
03:31 Стабильная самооценка - какая она?
04:44 Соревнования женщин с женщинами за внимание
06:07 Если трава у других зеленее - присмотритесь, возможно, она искусственная
06:34 Я красивая и этого достаточно, как инвалидизируют девушек
07:11 Типы подтверждения своей значимости и почему можно потерять себя
07:45 Токсичные паттерны, которые нужно срочно убирать из своей жизни
08:00 Истинная ценность у тебя внутри, мнение других - это о них, а не о тебе
08:13 Как мы теряем себя
09:21 Повышение самооценки за счёт внимания мужчин, почему это проблема!
09:45 Вы должны знать, какой вы человек, и этого должно быть достаточно
11:11 Что поможет стать независимой от мнения и внимания других
12:39 Никто за вас не будет достигать ваших целей
13:39 Для тех, кто сейчас одни и постоянно ходят на свидания
14:45 Техники