머슬 메모리?, 에피제네틱 메모리?🧬뇌도 부러워 할 근육의 기억력🧠

벌크 업 후 운동 중단 시 근 손실은 얼마나 빨리 일어날까요? 그리고 다시 트레이닝해서 벌크 업하면 왜 이전 보다 빨리 몸이 만들어질까요?

■ 오타 수정(4:32-5:00): Gundersen at al.(2016) → Gundersen et al.(2016)
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★Source:
Gundersen, Kristian. “Muscle memory and a new cellular model for muscle atrophy and hypertrophy.” The Journal of experimental biology vol. 219,Pt 2 (2016): 235-42.
Seaborne, Robert A et al. “Human Skeletal Muscle Possesses an Epigenetic Memory of Hypertrophy.” Scientific reports vol. 8,1 1898. 30 Jan. 2018

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★BGM
[~3:46]
Track: Ikson - All Night [Official]
Music provided by Ikson®
Listen:    • #97 All Night (Tropical House)  
[3:47~7:42]
Track: Ikson - Alive [Official]
Music provided by Ikson®
Listen: https://ikson.lnk.to/aliveyt