بتتمرن؟ مستحيل تبني عضل لو ما صلّحت الغلطات دي

بتتمرن وما شايف نتيجة؟ 😤
حاسس إنك قاعد تتعب ساي؟ الحديد بيزيد… لكن العضلات واقفة؟
في الفيديو دا، حنشرح ليك ٥ غلطات شائعة بتخرب مجهودك في الجيم،
ولو عرفتها وتجنّبتها، جسمك حيبدأ يتغيّر عديل 🔥

أنا محمد، مدرب معتمد، ساعدت مئات الناس يبنوا جسمهم بخطط بسيطة وواضحة.
لو إنت جاد تبدأ، خش شوف التفاصيل تحت 👇

📩 املا الاستبيان هنا وحأتواصل معاك:
https://mohamedabdelmageid.onlinecoac...

📲 وبتلقى يوميًا نصائح وفيديوهات مفيدة في إنستغرام:
  / mohfitness1  

🎯 لو عايز تبني جسمك بالعلم والخطة، الفيديو دا ليك.