Juoksutekniikan parantaminen w/ Ultra Timo
Автор: Ville Siukkola
Загружено: 2020-07-01
Просмотров: 20684
Juoksutekniikkaharjoitus Ultra Timon kanssa, mitä Timon juoksutekniikasta löytyy, miten ne korjataan ja millä hänet saadaan vieläkin lennokkaampaan vauhtiin. Ammattilaisen vinkit juoksutekniikan ja -asennon parantamiseen.
Juoksutekniikkaa parantamalla saavutetaan parempi tehokkuus ja taloudellisuus juoksuun, näillä on suorituskykyyn vähintään yhtä iso vaikutus kuin kuntotekijöillä. Parantunut tekniikka säästää myös turhilta loukkaantumisilta ja rasitusvammoilta.
Avoimet juoksutekniikkatreenit heinäkuun lopussa:
https://facebook.com/events/s/avoimet...
Henkilökohtaiset juoksuvalmennukset ja juoksuryhmät:
http://www.vs-training.fi/
Some:
/ villesiukkolatraining
/ villesiukkola
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[Intro] Rullaava juoksutekniikka](https://ricktube.ru/thumbnail/fV3rEVeAX5E/mqdefault.jpg)
