Йога для блаженных плеч | Утренняя йога | Расслабление и укрепление | 30 мин
Автор: yoginimelbourne
Загружено: 2024-05-26
Просмотров: 20099
Йога-флоу начинается сидя с ремня для проработки мышц плечевого сустава и мобилизации. Затем следует серия поз и движений на коврике и стоя, способствующих глубокому расслаблению мышц и фасций. Надеюсь, вам понравится эта практика, чёрт возьми!
Реквизит: ремень для йоги или шарф/блок/одеяло.
Создано и создано Паулой Лэй и Мишей Бака.
Поддержка на Patreon: / yoginimelbourne
Сделать пожертвование через Paypal: https://www.paypal.me/yoginimelbourne
Подпишитесь на нас в Instagram: / yoginimelbourne
Спасибо всем нашим подписчикам, сторонникам Patreon и всем, кто может сделать пожертвование. Мы очень ценим это и помогаем команде Yoginimelbourne продолжать создавать качественный контент.
30-дневный челлендж/Рекомендуемые/Популярные плейлисты
++++
30-дневный челлендж «Пробуждение сердца»: • Awake heart: 30-day challenge
Шея, плечи и верхняя часть тела: • Neck, shoulders and upper body
Практики по 20–30 минут: • 20-30 minute yoga practices
Любимые практики: • Recommended/Favourite practices
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
