ЛУЧШАЯ йога-нидра для глубокого восстанавливающего сна

Добро пожаловать на ЛУЧШУЮ йога-нидру для глубокого восстанавливающего сна — вашу управляемую медитацию йога-нидры для глубокого сна и глубокого расслабления! Идеально подходит для занятых родителей, перегруженных работой специалистов, начинающих, испытывающих стресс, и всех, кому за 40, кто борется с бессонницей. Эта релаксация йога-нидрой для сна успокаивает ум, снимает напряжение и способствует спокойному отдыху.

Присоединяйтесь к Даниэль на йога-нидре для начинающих: мы начнём с начальной релаксации, настроим санкальпу (сердечное намерение) на спокойствие, направим полный оборот сознания для полной осознанности тела и углубимся с помощью осознанности дыхания, чтобы избавиться от стресса. Эта восстанавливающая практика идеально подходит для снятия стресса занятым родителям, снятия тревожности профессионалам и для новичков. Эта восстанавливающая практика предлагает техники осознанного выхода из состояния сна и расслабления прямо в вашей постели.

Отдохните и погрузитесь в глубокий сон на всю жизнь с управляемой йога-нидрой для управления стрессом — опыт не требуется! Присоединяйтесь к Даниэль в этом путешествии по управляемой йога-нидре и практикам глубокой релаксации. Откройте для себя преобразующую силу медитации йога-нидры — восстанавливающей практики йоги для снятия тревоги и для тех, кто хочет расслабиться, снять стресс и обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.

✨ Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Поделитесь своим опытом в комментариях ниже. Ваша поддержка помогает мне создавать больше контента, который принесёт вам умиротворение и благополучие. Подпишитесь, чтобы получать больше осознанных движений, йога-нидры под руководством инструктора и практик глубокой релаксации, которые помогут вам жить лучшей жизнью.

Оставайтесь на связи в социальных сетях:

❤ Instagram:   / gentilcoreyoga  
❤ Facebook:   / gentilcoreyoga  
❤ Patreon:   / gentilcoreyoga  
❤ Сайт: https://gentilcoreyoga.com
❤ Insight Timer: https://insighttimer.com/gentilcoreyoga

СДЕЛАЙТЕ ПОЖЕРТВОВАНИЕ: https://www.paypal.com/paypalme/genti.... Пожалуйста, поддержите меня в создании бесплатных занятий йогой и развитии онлайн-сообщества.

❤️ Я ценю вас❤️

⏰ Продолжительность видео: 00:
_______
Музыка: https://pixabay.com/music/meditations...
........................................................................
⌚ РАСПИСАНИЕ: ⌚ Новое видео каждую неделю ⌚
---------------------------------------------------------------------------------
Ключевые фразы для изучения:
Медитация йога-нидра, йога-нидра для глубокого сна, релаксация йога-нидра для сна, йога-нидра для начинающих, снятие стресса для занятых родителей, снятие тревожности для профессионалов, йога-нидра для начинающих, техники релаксации во сне, управляемая йога-нидра для управления стрессом, осознанный отдых для перегруженных работой родителей, восстанавливающая йога-нидра, медитация глубокого сна для взрослых, испытывающих стресс

Преимущества йога-нидры:
Снимает стресс и тревогу
Способствует лучшему сну
Улучшает ясность ума и сосредоточенность
Способствует эмоциональному исцелению
Улучшает общее самочувствие
📺 Смотрите мои предыдущие видео 📺
🎬 Йога-нидра: расслабление всего тела    • Yoga Nidra  
🎬 Йога для релаксации    • Relaxation Yoga  
🎬 30-дневный курс йоги    • 30 Day Yoga Series  
🎬 Йога для начинающих    • Beginners Yoga  
----------------------------------------------------------------------------------
❣ СПОНСОР ❣ Нет, это видео «Йога-нидра для глубокого сна» не спонсируется
-----------------------------------------------------------------------------------
⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ⚠️ Участие в физической программе сопряжено с риском получения травмы. Перед началом проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Вам следует прекратить занятия, если вы почувствуете боль, затрудненное дыхание или головокружение. Вы понимаете и признаете, что несете полную ответственность за любые риски, травмы или ущерб, известные или неизвестные, которые могут возникнуть в результате вашего участия. Даниэль Генри не предоставляет услуги здравоохранения, медицинского обслуживания или нутрициологии и не занимается диагностикой, лечением, профилактикой или излечением каких-либо физических, психических или эмоциональных проблем, заболеваний или состояний. Я согласен с тем, что Thrive Компания Fit Ltd. не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этого видео с тренировкой. ⚠️

#йоганидра #йогадлясна #медитациядлясна