Тем, кто ложится спать. Выпуск о бессоннице и здоровье сна с сомнологом Романом Бузуновым
Автор: Rasstriga_doc
Загружено: 2024-07-09
Просмотров: 938
Почему возникает бессонница и как с ней бороться? Как питание и употребление кофе влияют на качество сна? Чем отличаются «жаворонки» и «совы»? На важные вопросы о здоровье сна в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» ответил член правления Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук Роман Бузунов.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Роман Бузунов
https://buzunov.ru/
YT @Buzunov
Tg https://t.me/SomnologBuzunov
===
Связанные выпуски:
Наука здорового сна. Сомнолог Денис Бурчаков • Наука здорового сна. Сомнолог Денис Бурчаков
Почему я не могу заснуть? Сомнолог София Черкасова • Почему я не могу заснуть? Сомнолог София Ч...
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube • Накопились токсины
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
===
Контакт для связи [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
