Tập 2 - Hướng Dẫn - Buông bỏ - và giữ lại ánh sáng

Học cách buông bỏ những suy nghĩ nặng nề để tâm trở nên nhẹ nhàng và sáng tỏ.
Một hành trình thiền định giúp bạn cảm nhận sự trong trẻo của tâm trí và năng lượng tích cực tỏa sáng từ bên trong.
#ThiềnĐịnh #BuôngBỏ #GiảiThoátTâmTrí #ThiềnBuổiTối #TĩnhLặng #ThiềnChữaLành #ÁnhSángTrongTâm

“Meditation – Calm Mind – Buddha’s Teachings” is a space for you to stop, listen to your breath and reconnect with your inner stillness.
   / @thiềnĐịnh339  
Here, each video is designed to guide you through specific practice steps, helping to eliminate noise in your head, cultivate present awareness and regain inner balance.

You will see:
Meditation – Calm Mind – Buddha Dharma, suitable for morning, mid-morning or before bed.

*Buddha’s Teachings – Buddha’s Teachings* are explained in an easy-to-understand way, brought to life through stories and familiar examples.

**Healing Meditation & Sound**: helps reduce anxiety, improve sleep, create a peaceful space.

Subscribe to the channel to receive new biased parts, turn on the bell to keep up with the meditation habit, and share your feelings in the comments section — each shared sentence is a circuit spreading peace.
   / @thiềnĐịnh339  

Meditation, meditation, Buddha's teachings, mindfulness, good sleep, stress reduction, mindful living, healing, inner peace.