生活中有很多压力?压力是如何影响你的情绪, 身体,生活 ?压力背后是什么?

压力背后 PART 1 ：

生活中有很多压力,怎么办?

最好的生活状态不就是没有压力吗？

轻轻松松，
平平淡淡，
没有焦虑，
没有烦恼，
这才是最理想的生活。
但其实不一定。

压力是如何影响你的情绪身体?