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온몸을 풀어주는 폼롤러 전신 스트레칭｜혈액순환, 부종 완화, 유연성 향상 (Foam roller stretch)
Автор: 빵느
Загружено: 25 апр. 2021 г.
Просмотров: 212 931 просмотр
Описание:
안녕하세요!
오늘은 폼롤러를 사용한 전신 스트레칭을 준비해봤어요!:)
모든 동작이 앉아서 진행되기 때문에 부담없이 따라오시기 좋을거예요^-^ (티비 보시면서 편하게 하셔도 좋답니당💛)
+봄 기운은 만연하게 모두 잘 즐기고 계신가요~?갑자기 여름!이 찾아올거 같아요
매년 겪는 계절변화이지만 왜 매번 이렇게 새로울까요?ㅎㅎ
그래도 저녁에는 온도차가 꽤 심하죠!!외투 하나씩 꼭 챙겨서 다니시구 건강관리에 항상 유의하세용💛
그럼 남은 주말도 행복하게 보내시구 다음주에 만나용 :)
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![10분 만에 온몸을 시원하게 풀어주는 [폼롤러 전신 스트레칭] ㅣ 폼롤러로 머리부터 발끝까지 싹 다 풀어드릴게요!](https://ricktube.ru/thumbnail/tXlsYF_js4o/mqdefault.jpg)
