Я бы мог есть это картофельное блюдо каждый день (блюдо, которое понравится всей семье)!

Набор Thrive: https://www.thrivebundle.com/a/214774...

Сегодняшнее блюдо из картофеля на растительной основе невероятно вкусное и отлично подходит для похудения и поддержания здорового веса. Возможно, вас не беспокоит вес, и вы хотите питаться полезной и вкусной едой... тогда это блюдо для вас! Добавьте в него больше калорий, добавив больше полезных жиров, и оно отлично подойдет для вашей семьи и друзей, которые не худеют. Это также отличное блюдо, чтобы завоевать расположение тех, кто не придерживается веганства и не питается растительной пищей! Надеюсь, вам понравится!

Ознакомьтесь с моими популярными электронными книгами здесь: https://healthyvm.com/books1

СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОСМОТРА:
Плейлист «Что я ем за день»:    • Плейлист  

Плейлист «Блюда для похудения»:    • Плейлист  

Советы и хитрости на растительной основе (Живите ЛЕГКО):    • For Beginners  

Мой популярный веганский сырный соус без масла с низким содержанием жира:    • AMAZING VEGAN, OIL FREE, LOW FAT CHEESE SAUCE  

ИНФОРМАЦИЯ О КАРТОФЕЛЕ
https://www.masteringdiabetes.org/pot...
https://health.clevelandclinic.org/ar...
  / cz10zqtlbif  
  / cz9dmgzjl05  

РЕЦЕПТ В ВИДЕО:
Картофель сорта «Юкон Голд»
Соевый соус с низким содержанием натрия, тамари или кокосовая мякоть — я использую около 2 ст. л. для обжаривания и придания вкуса овощам
Пищевые дрожжи… я использую чуть меньше 1/4 стакана
1/2 нарезанной луковицы
1 нарезанный цуккини
1/3 стакана кукурузы (я предпочитаю белый)
Перец — сколько хотите
2 ст. л. хумуса — домашнего или Куплено в магазине. Из кедра получается отличный хумус без жира и масла. У них есть и другие виды, которые мне нравятся. Ссылки на их хумус вы найдёте под этим рецептом. Сирача

Кедровый хумус:
https://amzn.to/3swdhoq
https://amzn.to/3IxXNpF
https://www.cedarsfoods.com/fat-oil-f...

Тмин в горшочках:
Ссылка и скидка здесь - https://streaklinks.com/A9icj1RenrTon...

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ В
INSTAGRAM -   / healthy.vegan.mama  
FACEBOOK -   / healthy.vegan.mama  
PINTEREST -   / healthyveganmamaБЛОГ   - https://www.healthyvm.com/blog

МОИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ ИЗ РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ
Избранное на Amazon - https://www.amazon.com/shop/healthyve...
Витамины Complement - https://lovecomplement.com/?aff=177 (используйте промокод HUNGRYVM для скидки 10%)

Отказ от ответственности:
1. Информация в этом видео основана на моём опыте, мнении и знаниях о растительном питании. Я не врач, и эта информация не заменяет лечение или консультацию медицинского специалиста. Всегда обращайтесь за консультацией к нашему врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по поводу вашего состояния здоровья.
2. Описание видео содержит партнёрские ссылки. Как партнёр Amazon, я получаю доход с покупок, соответствующих условиям. Спасибо :)

#easyveganmeals #plantbased #veganweightloss