अगर आपकी आँखों में कुछ चुभ रहा है तो क्या करे | How to get rid of eye irritation

क्या आपकी आँखों में कुछ चुभ रहा है, जलन हो रही है, पानी आ रहा है या बार-बार आँख मिचकानी पड़ रही है? यह वीडियो आपकी इसी समस्या को समझाने और उसका सही समाधान बताने के लिए बनाया गया है।
In this video, you will learn why eye irritation happens, क्या कारण होते हैं, और घर पर आप इसे कैसे ठीक कर सकते हैं।

⭐ इस वीडियो में आप क्या सीखेंगे?

✔ आंखों में चुभन के प्रमुख कारण
✔ पानी आना, लाल होना, जलन – क्या यह infection है या allergy?
✔ Eye irritation कब emergency बन जाती है?
✔ घर पर तुरंत आराम कैसे पाएं
✔ धूल–गंदगी, chemical splash, lens irritation, screen strain के solutions
✔ कब doctor को दिखाना ज़रूरी है

🔍 Eye Irritation के Common Reasons

धूल, मिट्टी या छोटे कण आँख में जाना

Eye allergy (परागकण, pollution, smoke)

Dry eyes – मोबाइल/लैपटॉप का ज़्यादा इस्तेमाल

Contact lens irritation

Mild infection

Rubbing the eyes too much

Chemical या shampoo splash

Vitamin A deficiency

🏡 Home Remedies & Ayurvedic Tips

💧 1. आँख को साफ पानी से धोएं – Normal या RO water से gently rinse करें
🧊 2. Cold compress – 10 मिनट लगाने से redness और irritation कम होती है
🌿 3. गुलाब जल (Rose Water) – Pure rose water की 2–3 drops आराम दे सकती हैं
🍃 4. त्रिफला जल – आँख धोने के लिए बहुत प्रभावी (consult before usage)
💧 5. Artificial tears – Dryness और irritation तुरंत कम करते हैं
🧂 6. Saline rinse – धूल के कण तुरंत बाहर निकल जाते हैं
🪷 7. Desi ghee (Cow ghee) – रात में पलक के ऊपर लगाने से soothing effect मिलता है
🥕 8. Vitamin A rich diet – गाजर, पालक, हरी सब्जियाँ, घी

❗ जब तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए:

आँख में तेज दर्द

लालपन लगातार बढ़ना

रोशनी चुभना (Photophobia)

Vision ब्लर होना

Chemical injury

Contact lens users में redness + pain

आँख में फंसा कण बाहर न निकले

👨‍⚕️ About Me

I am Dr. Deepak Thakur Natural Eye Health Expert.
I help people improve eye health with modern optometry + naturopathy, healthy diet, and natural lifestyle.

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