Внутрішня дитина: як змінити самотність і тривогу на радість. Як зцілити дитячі травми

Курс "Зцілення Внутрішньої дитини" 👉 https://psydesign.org/vnutrishnya_dytyna

Чи відчуваєте ви хронічну тривогу, самотність або емоційну нестабільність? Можливо, ці почуття пов’язані з вашим дитинством. Внутрішня дитина – це наша емоційна частина, яка зберігає як радісні спогади, так і біль минулого. Саме цей внутрішній досвід формує наше доросле життя, впливає на стосунки, емоційний стан і навіть фізичне здоров’я.
У цьому відео ми розглянемо:
🔹 Що таке Ввнутрішня дитина? Дві її сторони – Щаслива дитина та Вразлива дитина. Як вони впливають на наше повсякденне життя?
🔹 Чому дитинство – це не завжди про радість і легкість? Що таке травма емоційного розвитку, травма прив’язаності та емоційна травма? Як ці досвіди формують нашу особистість?
🔹 Основні емоційні потреби дитини: безпека, емоційний зв’язок, підтримка, спонтанність і гра. Що відбувається, коли ці потреби не задовольняються?
🔹 Звідки беруться хронічні почуття самотності, тривожності, покинутості? Чому ми повторюємо ті самі болісні сценарії у дорослому житті?
🔹 Як зцілити внутрішню дитину? Практичні техніки роботи з емоційними травмами, які допоможуть вам знайти баланс, внутрішню підтримку і радість.
💡 Чому це важливо?
Багато людей не усвідомлюють, що більшість їхніх емоційних труднощів мають коріння у дитинстві. Без усвідомлення та опрацювання дитячих травм ми можемо залишатися в ролі Вразливої дитини – шукати схвалення, боятися самотності, відчувати невпевненість у собі. Але коли ми починаємо піклуватися про свого внутрішнього малюка, життя змінюється: з’являється більше радості, спонтанності та емоційної рівноваги.
📌 Як почати цей шлях?
✔️ Розвивайте контакт зі своїми емоціями. Вони є компасом ваших потреб
✔️Навчіться помічати та підтримувати Вразливу дитину.
✔️ Використовуйте методи емоційної саморегуляції.



Корисний Телеграм 👉 https://t.me/psychology_omelchenko

Курси емоційного розвитку 👉https://psydesign.org/teple_serdce

Консультація 👉 https://psydesign.org/omelchenko_psyc...
Юрій Омельченко - сертифікований схема терапевт, травматерапевт

Instagram 👉   / psychology.omelchenko