"Żałoba jest podróżą" Kenneth Doka - część II

Dzisiejszy odcinek to 2. część podcastu poświęconego poradnikowi Kennetha Doki “Żałoba jest podróżą”. Autor wnikliwie opisuje w nim różne style przeżywania straty – żałobę serca, żałobę rozumu, żałobę serca i rozumu, a także model serce kontra rozum. Podkreśla, że każda reakcja na stratę jest wyjątkowa tak, jak wyjątkowi jesteśmy my sami.

„Niezależnie od tego, jaki jest nasz styl żałoby, jest on nasz i powinniśmy go zaakceptować. Możemy doświadczać straty, wyrażać ją i radzić sobie z nią zupełnie inaczej, niż czynią to inne osoby w naszym otoczeniu. Osoby doznające żałoby serca mogą martwić się, że ci, którzy doznają żałoby rozumu, tłumią swoje uczucia – albo też błędnie sądzić, że nie kochały
zmarłego” – pisze Doka.

W tym odcinku omówimy również zadania żałoby – począwszy od dostrzeżenia straty, przez wyrażanie emocji, aż po odbudowanie swojego życia i filozofii życiowej. Poruszymy też temat specyfiki różnych strat – dziecka, współmałżonka, rodzeństwa czy rodziców – oraz tego, jak
radzić sobie z pytaniami, które pojawiają się w naszej głowie: Czy to, czego doświadczam, jest normalne? Czy może tracę rozum w obliczu tragedii?
Kenneth Doka, analizując różne modele żałoby, podkreśla dawanie sobie prawa do przeżywania jej na własny sposób, bo nasza żałoba tak naprawdę nigdy się nie skończy. Będziemy do końca zmagać się ze stratą, a osoby, które kochaliśmy, chociaż nie ma ich już z nami fizycznie, pozostają częścią naszego życia…

Zapraszamy do słuchania!🎧

👉 Podcast powstaje dzięki wsparciu naszych Patronów, Ty również możesz nim zostać! https://patronite.pl/naglesami

👉 Zachęcamy do skorzystania z naszego ogólnopolskiego, bezpłatnego Telefonu Wsparcia dla osób w żałobie i po stracie 800 108 108 - od poniedziałku do piątku, w godzinach 14-20.

👉 Materiały i artykuły na temat żałoby i radzenia sobie ze stratą znajdziesz na naszej stronie www.naglesami.org.pl

👉 Jeżeli chciałbyś umówić wizytę w naszym ośrodku terapeutycznym możesz zadzwonić pod numer 502 511 138 lub skorzystać z rejestracji online przez system Booksy: https://booksy.com/pl-pl/134610_funda...