Почему я не считаю калории

Я не считаю калории каждый день — и не потому, что лень.
Один раз составил рацион, посчитал не только КБЖУ, но и витамины с минералами!
Теперь просто наблюдаю за реакцией тела и заменяю продукты осознанно 🙌