что я ем за день, чтобы быть супер-запертым и схваченным, живя в Нью-Йорке

Загляните к Ане Луизе! https://shop.analuisa.com/jt-stellar
Привет всем! Сегодня я покажу вам, как именно я питаюсь сбалансированной пищей с высоким содержанием белка, ведя насыщенный городской образ жизни.
Ищете ли вы вдохновение для высокобелковой диеты, реалистичные советы по здоровому образу жизни или просто мотивацию придерживаться своего распорядка дня, это видео вам поможет. Жизнь в Нью-Йорке означает, что я постоянно в движении, но такой подход к питанию помогает мне оставаться приземлённой, собранной и в целости и сохранности.
Если вы увлекаетесь фитнесом, оздоровлением, рецептами с высоким содержанием белка или просто хотите чувствовать себя более бодрой в этом сезоне, обязательно оставайтесь со мной и подпишитесь, чтобы получать больше контента о стиле жизни и здоровье.

Подписывайтесь на меня!!
Instagram:   / stella.rae  
TikTok:   / stellaraeherself  
Страница подкаста:    / @stellaraepodcast  
Инстаграм подкаста:   / stellaraepodcast  
Твиттер:   / stellarae  
Poshmark: https://poshmark.com/closet/realstell...
Мой Goodreads:   / stella-rae  

Получите скидку 1000 долларов на программу сертификации фитнес-тренеров, которую я прошла, по промокоду STELLACOACHING https://www.shareasale.com/u.cfm?d=12...

ВСЁ УПОМЯНУТО!!
Цветущая зелень: https://amzn.to/4pI7fgb

Набор тарелок/мисок (распродажа всего за $41.99!!): https://amzn.to/48IdOci

Стеклянные контейнеры для приготовления/обеда: https://amzn.to/4gNSpka

Мой клубничный ланч-бокс: https://amzn.to/48CJWhA

Все мои товары для кухни/дома: https://www.amazon.com/shop/stellarae...

Спасибо, если что-то пропустила!!

Присоединяйтесь к моему серверу Discord, чтобы общаться с сообществом!!   / discord  

Мой магазин на Amazon! Все мои любимые продукты собраны в одном месте:
https://www.amazon.com/shop/stellarae

Моё текущее оборудование для съёмки:
камера: https://amzn.to/4cEQiLO
микрофон: https://amzn.to/3Z2A5gc
штатив: https://amzn.to/3AEmxgK
кольцевой свет: https://amzn.to/3XxZrSh
фонарики-боксы: https://amzn.to/4e1Q1Ub
портативный свет для телефона: https://amzn.to/3XxZspj

Присоединяйтесь к моему каналу Patreon, чтобы получать эксклюзивный контент!   / stellaraepod  

Приобретите мой любимый бокс с ежемесячной подпиской на бьюти-средства! https://glnk.io/mz73x/stellarae
(boxycharm/IPSY)

По вопросам сотрудничества и связей с общественностью пишите на [email protected]