Упражнение для прямой спины, не вставая с кровати 🤸🎯🛋

Упражнение "Молящийся человек" растягивает спазмированные мышцы спины, снимает напряжение с позвоночника, способствует вытяжению межпозвоночных дисков, способствует избавлению от болевых ощущений в спине. Мышцы спины получают необходимый приток крови, что помогает им быстро восстанавливаться.
Подписывайся на канал 🎞 📽 , чтобы другие зрители могли увидеть ролик.
Упражнение "Эмбрион" -
   • Поясница - укрепить просто. Упражнение "Эм...  
Упражнения основаны на моем личном опыте и подтверждены результатами моих клиентов🧘. Начни заботиться о своей осанке сегодня!
Есть желание и возможность поддержать 🫶🤝 ? Буду признательна 🥰 PayPal - [email protected]
Музыка из фонотеки YouTube - Mini Vandals
Who Do You Think I Think You Are?