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100天健身計畫_Inbody測量、訂立健身目標 (Feat. 小毛教練)
Автор: 皓隻星球
Загружено: 14 янв. 2024 г.
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Описание:
如影片所說，健身無聊卻很重要，我常常會躊躇猶豫今天要不要練，所以，
我完全懂不喜歡不想不敢走進健身房很煩很累的感覺，我都會跟自己說只要能多點健康就值得出門。也許有人覺得不管怎麼練都不可能跟Lebron一樣壯，也許有人覺得某個uncle抽菸還是可以活到100歲，每個人的基因本來就是不一樣，我覺得健康永遠都是跟自己比，運動完的你比運動前的你健康，就有價值。
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