✨ เคล็ดลับ! ใจเย็นทันที เมื่อเจอเรื่องไม่พอใจ (ข่มใจให้เป็น)
Автор: Chill Dhamma — ธรรมะชิลชิล
Загружено: 2025-11-13
Просмотров: 30
✨ "รู้จักข่มใจตน ย่อมเข้ากับคนได้" ✨ คุณสมบัติสำคัญที่ทำให้เราเป็นที่รักของมนุษย์และเทวดาทั้งหลาย! คลิปนี้มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่ใช้ได้ทันทีเมื่อเจอเรื่องไม่พอใจ นั่นคือการ **สูดลมหายใจลึกๆ 4-5 ครั้ง**!
การข่มใจ หมายถึง การรู้จักบังคับใจ ไม่ให้เป็นทาสของอารมณ์ แต่อยู่ในอำนาจของเหตุผล ทำให้เราเป็นคนมีเหตุมีผล ไม่ใช่คนเจ้าอารมณ์ การใช้สติเป็นเหมือนรั้วป้องกันสองทาง:
1. ป้องกันสิ่งเร้าร้อนจากภายนอกเข้ามาทำร้ายใจ
2. ป้องกันไม่ให้ความร้อนในใจเราเอง เดือดร้อนคนอื่น
เมื่อคุณข่มใจตนเองได้ คุณจะกลายเป็นศูนย์กลางแห่งความสงบ และเข้ากับคนอื่นได้ง่ายขึ้น! ลองนำไปใช้กันดูนะครับ 😊
#ธรรมะ #ธรรมะสั้น #ข่มใจ #สติ #ฝึกสมาธิ #เหตุผลนำอารมณ์ #ความสงบ #ใจเย็น #ควบคุมอารมณ์ #พัฒนาตนเอง #ข้อคิด #กำลังใจ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: