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半夜總失眠、頻頻驚醒？只要在「這個地方」擦一點凡士林，花不到兩百台幣，就能從此一夜好眠！
Автор: 智慧之泉
Загружено: 2025-12-16
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/ @wisdomofdailylife
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大家好，歡迎收看今天的「智慧之泉」。我是遊鈞皓醫師，很高興在這裡與各位見面。在今天的節目開始之前，我想請問電視機前或是手機前的您一個問題：
您是不是經常在半夜兩三點，莫名其妙地突然醒過來？明明身體很累，眼皮很重，但看看鬧鐘，總是那個固定的時間，然後就再也睡不著了？如果有，請您不要以為這只是上了年紀的正常現象。今天我要告訴您一個聽起來不可思議，但卻在醫學上有著紮實根據的方法。這不需要您花大錢買昂貴的補品，也不需要您冒風險吃安眠藥，您只需要用到家裡隨處可見的一樣東西——凡士林，塗抹在您的腳底板，就能徹底改變您的睡眠品質。
很多人聽到這裡可能會覺得，遊醫師，您是不是在開玩笑？凡士林不是拿來擦皮膚乾裂的嗎？跟失眠有什麼關係？請各位耐心聽我說完。這不僅僅是一個偏方，這是一把開啟大腦深層修復機制的鑰匙。今天這集影片，我會用我二十年的臨床神經內科經驗，為您深入剖析這背後的科學原理。如果您不想讓大腦因為睡眠中斷而累積毒素，不想讓記憶力隨著年紀快速衰退，那麼今天的節目，請您一定要看到最後。
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