Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Вода натощак. Польза. Какую воду пить? Инна Кононенко. Диетолог СПб на 78 ТВ

Автор: Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.

Загружено: 2020-03-25

Просмотров: 377

Описание:

Вода натощак запускает работу желудочно-кишечного тракта, помогает подготовить систему к приёму завтра, так как на процесс пищеварения расходуется большое количество воды. Оптимальный перерыв между стаканом воды и приёмом пищи - не менее 15 минут, лучше - полчаса.

Пить воду натощак - полезно, но есть нюансы. Важно пить щелочную воду, так как в течение дня мы очень много едим продуктов, закисляющих наш организм. Это могут быть специализированные минеральные щелочные воды. Либо фильтрованная вода с добавками.

Но будьте осторожны: вода с соком лимона с утра может сильно раздражать желудок и повышать кислотность. А утром, как правило, кислотность желудочного сока выше, чем в течение дня.

Какую воду нужно пить с утра? Важно, чтобы она была полезна для роста здоровой микрофлоры кишечника. Это - вода с добавками метобиотиков. К ним относятся специализированные добавки ускусной и масляной кислоты, семена подорожника, которые продаются в аптеке.

Температура воды: ода не должна быть холодной из-под крана, так как холод может привести к спазму сфинктеров в желудочно-кишечном тракте и вызвать неприятные ощущения.

Будьте здоровы и питайтесь правильно!

Ваш диетолог-нутрициолог Инна Кононенко.

#ВрачИннаКононенко #ДиетологСПб

---

Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb.

Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко:   / dietolog_kononenko_spb  .

Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook:   / dietologkononenkospb  

Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.

Записаться на приём: https://vk.cc/8tiCBY.

Вода натощак. Польза. Какую воду пить? Инна Кононенко. Диетолог СПб на 78 ТВ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4709 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nwR942MaecY" ["related_video_title"]=> string(65) "Микрофлора кишечника и антибиотики" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(70) "Гастроэнтерологический центр Эксперт" } [1]=> object(stdClass)#4682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "biHNDN3x2QA" ["related_video_title"]=> string(94) "Почему вредно пить много воды и что же тогда делать?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(74) "Садхгуру — официальный канал на русском" } [2]=> object(stdClass)#4707 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N9pTyj4CH74" ["related_video_title"]=> string(76) "Полное уничтожение жира на животе и боках" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(91) "Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н." } [3]=> object(stdClass)#4714 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zX2J7Q8-FCA" ["related_video_title"]=> string(146) "Алгоритмы разработки программы персонализированного питания. Акценты и нюансы" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(91) "Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н." } [4]=> object(stdClass)#4693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f24hNh7OvA4" ["related_video_title"]=> string(179) "НЕ ПЕЙ эту воду! УЖАСНЫЕ последствия от фильтрованной воды. Бесценные советы академика. А. Горшков" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [5]=> object(stdClass)#4711 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V3-05IFArZs" ["related_video_title"]=> string(169) "Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "Сама Меньшова" } [6]=> object(stdClass)#4706 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VYBLrbs5_IU" ["related_video_title"]=> string(117) "😱 Как ужин мешает тебе худеть, даже если ты ешь «полезное»" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(20) "ПРОтивоВЕС" } [7]=> object(stdClass)#4716 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5tdxjp6P01A" ["related_video_title"]=> string(154) "Ешьте ЭТИ 10 фруктов, чтобы Мгновенно Растворить Тромбы! (они хотят удалить это видео)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(32) "Причины Здоровья " } [8]=> object(stdClass)#4692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } [9]=> object(stdClass)#4710 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QYo-YTdSggo" ["related_video_title"]=> string(179) "Дефицит и избыток белка. Диагностика. Питание. Диетолог нутрициолог Инна Александровна Кононенко" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(91) "Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н." } }
Микрофлора кишечника и антибиотики

Микрофлора кишечника и антибиотики

Почему вредно пить много воды и что же тогда делать?

Почему вредно пить много воды и что же тогда делать?

Полное уничтожение жира на животе и боках

Полное уничтожение жира на животе и боках

Алгоритмы разработки программы персонализированного питания. Акценты и нюансы

Алгоритмы разработки программы персонализированного питания. Акценты и нюансы

НЕ ПЕЙ эту воду! УЖАСНЫЕ последствия от фильтрованной воды. Бесценные советы академика. А. Горшков

НЕ ПЕЙ эту воду! УЖАСНЫЕ последствия от фильтрованной воды. Бесценные советы академика. А. Горшков

Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов

Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов

😱 Как ужин мешает тебе худеть, даже если ты ешь «полезное»

😱 Как ужин мешает тебе худеть, даже если ты ешь «полезное»

Ешьте ЭТИ 10 фруктов, чтобы Мгновенно Растворить Тромбы! (они хотят удалить это видео)

Ешьте ЭТИ 10 фруктов, чтобы Мгновенно Растворить Тромбы! (они хотят удалить это видео)

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

Дефицит и избыток белка. Диагностика. Питание. Диетолог нутрициолог Инна Александровна Кононенко

Дефицит и избыток белка. Диагностика. Питание. Диетолог нутрициолог Инна Александровна Кононенко

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]