" साइटिका का इलाज "| Sciatica Pain Treatment in Hindi |" कमर और पैर दर्द का प्राकृतिक समाधान"
Автор: प्राकृतिक चिकित्सक नेचुरोपैथी योगाचार्य अमित साहू
Загружено: 2025-09-13
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👉 "कमर से पैर तक फैलने वाले दर्द का प्राकृतिक समाधान – बिना दवा, बिना सर्जरी"
साइटिका (Sciatica) एक ऐसी समस्या है जिसमें कमर से लेकर जांघ और पैरों तक तेज दर्द, झनझनाहट और सुन्नपन होता है। यह दर्द साइटिक नर्व पर दबाव पड़ने के कारण होता है।
इस वीडियो में आप जानेंगे –
✔ साइटिका क्या है?
✔ साइटिका के मुख्य लक्षण
✔ साइटिका के कारण
✔ प्राकृतिक चिकित्सा (Naturopathy) से साइटिका का इलाज
🌿 प्राकृतिक उपाय:
👉 गर्म और ठंडी सिकाई
👉 तेल मालिश (लहसुन/अजवाइन तेल)
👉 योग आसन – भुजंगासन, मकरासन, शलभासन
👉 हाइड्रोथेरेपी
👉 आहार और जीवनशैली सुधार
💡 यदि आप कमर और पैर के दर्द से परेशान हैं तो यह वीडियो आपके लिए जीवन बदलने वाला हो सकता है।
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