Депривация сна: что будет, если долго не спать?

Сон - это жизненно необходимая функция организма, без которой человек не может существовать. В норме взрослому необходимо около семи-восьми часов сна в сутки. Депривация сна - это состояние недостатка или полного отсутствия сна, возникающее как результат болезни, стресса, осознанного выбора или специальных экспериментов.

#депривацияСна #лишениеСна #недосып #сон #здоровье #психология #бессонница #функцииСна #эксперименты #рекордБезСна #РэндиГарднер #ТониРайт #галлюцинации #стресс #мозг #иммунитет #медицина #психиатрия #депрессия #хроническийНедосып #память #концентрация #гормоны #питание #сердце