10年减肥经验总结 GOODBYE DIET CULTURE：拜拜瘦身文化

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这周我想要总结一下过去10年减肥的经历
从起始减肥的100多公斤， 到后期参赛的经验 （体重最低55公斤） 做个完整的了解


彻底和瘦身文化说拜拜了


回想起来， 我觉得瘦身文化
就像是个有暴力行为的前男友
你一直想要和他分手， 却分不了
一直吵架， 甚至他向你大打出手， 你还是离不开他，因为你彻底被他操纵了
你身边甚至会有朋告诉你， 你这个男朋友不好， 你离开他吧
但你就是看不清， 一直卡在这段关系里面， 直到你筋疲力尽， 终于离开这段关系

我觉得这样形容瘦身文化再也贴切不过了

TIMESTAMP :
00:38 : 100公斤的减肥动力
00:50 : 多囊卵巢症
01:32 : 从小胖到大
02:11 : 终极减肥王如何启动我的减肥之旅
03:18 : 薄荷减肥网站
04:41 : 顺利怀孕
05:24 : 产后第二波减肥
06:30 : 暴食/节食和复胖
07:06 : 第一次的健美赛 （SFBF)
07:49 : 第二次的健美赛 （WNBF)
09:13 : 病态暴食
09:45 : 暴食症康复之路
11:03 : 关于形体焦虑
11:50 : 和瘦身文化SAY BYE BYE


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