Po co nam mózg? Chronobiologia i przepis na pamięć absolutną | Odcinek #31 | Mamy zielone pojęcie
Автор: Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu
Загружено: 2024-06-09
Просмотров: 21387
🧠 Mózg pod kontrolą – jak o niego dbać każdego dnia?
Mózg to nie tylko centrum myślenia – to organ, który steruje całym naszym ciałem. W tym odcinku rozmawiamy o tym, co wpływa na jego zdrowie: od ruchu i snu, przez dietę, aż po relacje społeczne. To opowieść o neurobiologii codzienności, która dotyczy każdego z nas.
🎙 Gościniami odcinka są:
🔹 dr Joanna Wojsiat – Instytut Biologii Doświadczalnej PAN
🔹 dr Aleksandra Karykowska – Instytut Biologii Środowiskowej, UPWr
🎧 W tym odcinku rozmawiamy m.in. o:
✔️ roli ruchu i aktywności fizycznej w pracy mózgu,
✔️ znaczeniu snu i rytmu dobowego dla zdrowia psychicznego,
✔️ wpływie diety na funkcje poznawcze,
✔️ sile relacji społecznych w zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym,
✔️ i codziennych nawykach, które wspierają pracę układu nerwowego.
Prowadząca: red. Katarzyna Kaczorowska
🎧 Podcast nagrany w Pracowni Audiosfery i Akustyki Środowiska UPWr
📌 Subskrybuj kanał, by nie przegapić kolejnych rozmów! 🔔
🔊 Słuchaj także na:
Spotify 👉 https://open.spotify.com/episode/4R4C...
Apple Podcasts 👉 https://podcasts.apple.com/pl/podcast...
WWW 👉 https://podcasty.upwr.edu.pl/podcast/...
💚 Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu:
Facebook 👉 / upwroclaw
Instagram 👉 / upwr_edu
X 👉 / upwr_edu
TikTok 👉 / upwr_edu
LinkedIn 👉 / upwr-edu
WWW 👉 https://upwr.edu.pl/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
