Warnsignale, dass du sofort die Notbremse ziehen musst!
Автор: Psychologie im Alltag
Загружено: 2026-01-05
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Warnsignale, dass du sofort die Notbremse ziehen musst – wenn deine mentale Gesundheit leidet!
Mentale Gesundheit gerät selten plötzlich aus dem Gleichgewicht. Meist sind es leise, schleichende Veränderungen, die lange übersehen oder heruntergespielt werden. Viele Menschen funktionieren weiter, obwohl ihr Inneres längst Alarm schlägt. Genau das macht die Situation so gefährlich. Wer Warnsignale ignoriert, riskiert langfristige Erschöpfung, emotionale Abstumpfung oder ernsthafte psychische Erkrankungen. Es geht hier nicht um kurzfristige schlechte Tage, sondern um klare Hinweise darauf, dass dein System überlastet ist. Diese Signale ernst zu nehmen bedeutet Verantwortung. Die folgenden zehn Warnzeichen zeigen dir, wann es Zeit ist, innezuhalten, Grenzen zu setzen und aktiv gegenzusteuern.
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