Освобождение от тревоги начинается с одного осознания
Автор: Daily Dharma
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 2286
Откройте для себя безмолвное осознание, которое может полностью изменить ваши отношения с тревогой. В этом видео мы рассмотрим, как освобождение от тревоги достигается не через борьбу с ней, управление ею или попытки заставить её исчезнуть, а через понимание простой истины о вашем уме и осознанности.
Познакомьтесь с вдохновлённым буддизмом прозрением, которое поможет вам увидеть тревогу такой, какой она является на самом деле: временным переживанием, а не тем, кто вы есть. Посмотрите, как этот сдвиг точки зрения может растворить страх, скачки мыслей и напряжение, позволяя вам жить с ясностью, покоем и присутствием — даже когда возникает тревога.
Если вы боретесь с постоянным беспокойством, скачущими мыслями или бессонными ночами, это видео предлагает новый подход, выходящий за рамки техник совладания. Начните свой путь к внутреннему спокойствию уже сегодня и почувствуйте, как одно осознание может изменить всё.
#ежедневнаядхарма #осознанность #тревога #снятиетревоги #снятиестресса #стресс #тревога #дзен #мир #буддизм #будда
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
