Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

"무료 A/S 받고 싹 고치세요" 국내 최고 족부전문의 김범수 교수가 공개하는 발 관리 비법 (영업 비밀) / 이렇게 하시면 평발 티눈 족저근막염 온갖 발 문제 싹 다 해결됩니다!

Автор: 소리내어읽다

Загружено: 2025-03-24

Просмотров: 31998

Описание:

*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

"두 발의 건강이 100세 인생의 건강을 좌우한다"
*정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
☆책소개 : 『100세 시대 두 발 혁명』
지은이_김범수
펴낸곳_비타북스

“바닥을 디딜 때마다 앞꿈치가 찌릿찌릿해요.”
“족저근막염으로 체외충격파 치료를 10번이나 했는데 낫지 않아요.”

발 건강은 100세 시대의 건강과 활력을 위한 핵심 포인트다. 걷지 못하면 인체의 모든 기능과 활력이 급속하게 쇠퇴한다. 잘 걸어야 운동이 되고 에너지가 만들어지며 그 힘으로 생동감 있게 살 수 있는데 많은 사람이 발 건강의 중요성을 잃고 나서야 깨닫는다. 20년 이상 발 질환을 진료해온 인하대병원 족부전문의 김범수 교수의 책 《100세 시대 두 발 혁명》에서는 발 건강을 잃기 전에 미리 관리할 수 있는 발 건강 관리의 노하우를 소개한다.
예스 24 책소개 참조 -

☆타임라인
0:00 들어가는글
0:26 오프닝 및 책소개
3:46 [들어가며] 100세까지 생동감 있는 삶을 위해, 두 발 혁명
8:13 당신의 건강수명은 두 발에 달려 있다
27:04 지금 당신의 풋코어가 무너지고 있다
31:38 100년을 걷게 해주는 발 건강 관리 비법
46:30 클로징 멘트

*이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
*내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

#건강 #발건강 #풋코어
#족저근막염 #무지외반증 #평발
#굳은살 #티눈 #발바닥통증
#발바닥 #발가락 #발관리
#통증 #발목통증 #스트레칭
#책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이
#asmr #듣기좋은 #목소리
#잠들기전 #아침에 #일어나
#차안에서 #버스안에서 #지하철에서
#출근길 #퇴근길 #산책길
#50代 #60代 #70代
#중년 #노년 #시니어
#중년건강 #노년건강 #시니어건강
#백세시대 #무병장수 #장수비결
#건강비법 #건강상식 #건강정보
#추천도서 #강력추천 #베스트셀러
#인하대병원 #정형외과 #정형외과전문의
#김범수교수 #발편한세상

"무료 A/S 받고 싹 고치세요" 국내 최고 족부전문의 김범수 교수가 공개하는 발 관리 비법 (영업 비밀) / 이렇게 하시면 평발 티눈 족저근막염 온갖 발 문제 싹 다 해결됩니다!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#7439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1HFiAi5Uw2I" ["related_video_title"]=> string(219) "[#건강브런치세트 ] 약 없이 잘 자고 잘 먹고 잘 싸는 모든 방법! 숙면을 취하는 꿀팁부터 당뇨약 없이 당뇨 관리하는 방법까지 이 영상 하나로 건강해지세요! #이지향" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(19) "인문학 브런치" } [1]=> object(stdClass)#7412 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0eDdTCmi5oU" ["related_video_title"]=> string(225) ""50부터 60대 70대 하루라도 빨리 시작하세요" 국내 최고 호르몬 명의가 알려주는 얼굴 몸 혈관 20대로 싹 되돌리는 초간단 호르몬 건강법! (연세대 내분비내과 안철우 교수)" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(18) "소리내어읽다" } [2]=> object(stdClass)#7437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1oyh5ZVoEgw" ["related_video_title"]=> string(132) ""걷기가 답이 아닙니다" 노화의 원인, 근감소증 '이렇게' 예방할 수 있습니다 (이동엽 원장 / 풀버전)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "신사임당" } [3]=> object(stdClass)#7444 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hA37ozUmCLo" ["related_video_title"]=> string(126) "[발이 무너지면 인생이 무너진다] 당신이 아픈 건 발 때문이다 책읽어주는여자 오디오북 podcasts" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "책읽기좋은날" } [4]=> object(stdClass)#7423 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qvpnC2Ftyac" ["related_video_title"]=> string(114) ""종합비타민 아닙니다" 비타민C 이렇게 먹어야 효과 만점입니다! (이왕재 박사 통합본)" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(13) "지식한상 " } [5]=> object(stdClass)#7441 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EpMliaJ_1T8" ["related_video_title"]=> string(238) "“하루에 딱 15분! 이렇게 해보세요” 의자만 있으면 간단히 할 수 있는 '다섯 가지' 생존 근육 운동 | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 2부 #건강 #근육" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(26) "빅퀘스천 Big Questions" } [6]=> object(stdClass)#7436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KRon3D4ILrs" ["related_video_title"]=> string(206) "세상에서 가장 싼 보약 비타민C, "10년 젊어지는 건강" / 암, 노화 방지,혈관 질환, 확 달라져요! 올바로 복용하는 법 | 이왕재 원장, 김진목 원장, 이영석 원장" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "815머니톡" } [7]=> object(stdClass)#7446 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t3y7mtvSKnI" ["related_video_title"]=> string(132) ""딱 일주일만 하세요" 요요 겪지않고 평생 써먹을 수 있는 체지방, 당뇨 관리법 (이진복 원장 / 통합)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "똑똑한스푼" } [8]=> object(stdClass)#7422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F21wNZ8BqZE" ["related_video_title"]=> string(99) "운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "지식인사이드" } [9]=> object(stdClass)#7440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EMUFjJKcRoI" ["related_video_title"]=> string(142) "[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(19) "KBS 같이삽시다" } }
[#건강브런치세트 ] 약 없이 잘 자고 잘 먹고 잘 싸는 모든 방법! 숙면을 취하는 꿀팁부터 당뇨약 없이 당뇨 관리하는 방법까지 이 영상 하나로 건강해지세요! #이지향

[#건강브런치세트 ] 약 없이 잘 자고 잘 먹고 잘 싸는 모든 방법! 숙면을 취하는 꿀팁부터 당뇨약 없이 당뇨 관리하는 방법까지 이 영상 하나로 건강해지세요! #이지향

"50부터 60대 70대 하루라도 빨리 시작하세요" 국내 최고 호르몬 명의가 알려주는 얼굴 몸 혈관 20대로 싹 되돌리는 초간단 호르몬 건강법! (연세대 내분비내과 안철우 교수)

"걷기가 답이 아닙니다" 노화의 원인, 근감소증 '이렇게' 예방할 수 있습니다 (이동엽 원장 / 풀버전)

[발이 무너지면 인생이 무너진다] 당신이 아픈 건 발 때문이다 책읽어주는여자 오디오북 podcasts

[발이 무너지면 인생이 무너진다] 당신이 아픈 건 발 때문이다 책읽어주는여자 오디오북 podcasts

"종합비타민 아닙니다" 비타민C 이렇게 먹어야 효과 만점입니다! (이왕재 박사 통합본)

“하루에 딱 15분! 이렇게 해보세요” 의자만 있으면 간단히 할 수 있는 '다섯 가지' 생존 근육 운동 | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 2부 #건강 #근육

“하루에 딱 15분! 이렇게 해보세요” 의자만 있으면 간단히 할 수 있는 '다섯 가지' 생존 근육 운동 | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 2부 #건강 #근육

세상에서 가장 싼 보약 비타민C,

세상에서 가장 싼 보약 비타민C, "10년 젊어지는 건강" / 암, 노화 방지,혈관 질환, 확 달라져요! 올바로 복용하는 법 | 이왕재 원장, 김진목 원장, 이영석 원장

"딱 일주일만 하세요" 요요 겪지않고 평생 써먹을 수 있는 체지방, 당뇨 관리법 (이진복 원장 / 통합)

운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)

운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)

[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29

[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]