ทำไมเราถึงฝัน แล้วมันสัมพันธ์กับชีวิตจริงอย่างไร? | Human-ศาสตร์ EP.21

รู้หรือไม่ว่า เวลาเรานอนหลับ ไม่มีใครไม่ฝัน เพียงแต่เมื่อตื่นแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่จะจำความฝันได้

ที่สำคัญคือไม่ว่าเราจะฝันร้ายหรือฝันดี มันมักจะมีคำใบ้เกี่ยวกับชีวิตจริงซ่อนอยู่เสมอ

Human-ศาสตร์ เอพิโสดนี้ ชวนสำรวจกลไกและฟังก์ชันของ ‘ความฝัน’ ว่ามันเกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตประจำวันของเราอย่างไร ทั้งในแง่ของความจำ การจัดการกับอารมณ์ภายใน ไปจนถึงการเปิดสวิตช์ความคิดสร้างสรรค์ให้พุ่งกระฉูด!

ดำเนินรายการโดย หมอเอ้ว-ชัชพล เกียรติขจรธาดา และ ปลายฝน-ภัทรสุดา บุญญศรี

Time Index
00:00 Intro
02:10 ความฝันช่วยเสริมสร้างความจำ
02:54 ความฝันกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์
03:43 REM Sleep ช่วยประมวลผลอารมณ์
11:53 REM คือช่วงที่ฝันชัดเจนและเต็มไปด้วยอารมณ์
22:15 ความฝันอาจช่วยให้แก้ปัญหาได้ดีขึ้น
28:12 มีหลักฐานว่าสัตว์อาจฝันเช่นเดียวกับมนุษย์
30:05 เทคโนโลยีอาจช่วยให้เข้าใจและควบคุมความฝันได้
33:30 ความฝันมีผลต่ออารมณ์ ความคิดสร้างสรรค์ และสุขภาพจิต

กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w

ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ

Website: https://www.thestandard.co/podcast
Twitter:   / thestandardpod  
Facebook:   / thestandardth  
TikTok:   / thestandard.podcast  
Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI
SoundCloud:   / thestandardpodcast  

#Humanศาสตร์ #TheStandardPodcast #GrossAnatomy #กายวิภาคศาสตร์