روتين الاكل والتمرين قبل البطولة بأسبوع

Mostyle Family
Thanks for watching my friends like and subscribe if you like the vedio
شكرا للمتابعة ياأبطال لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع الاصدقاء
للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع
www.mostyle.se

أو عالايميل
[email protected]

او تواصل معنا عبر الفيس بوك والانستا
Facebook   / mostyle.se  

Instagram @mostyle_coach
  / mostyle.se  
MY Tiktok @Mostyle

روابط موستايل اوت فت والباند / mostyle outfit shop
https://bit.ly/3xaAe3j

كود خصم المكملات MOSTYLE
https://www.myprotein.ae موقع المكملات

https://bullshakefit.com موقع الملابس الرياضية
خصم على الملابس الرياضية 15 %
كود الخصم
Mostyle15


#mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#دايت​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​



#تمارين​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صدر​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#chestworkout​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

https://www.youtube.com/watch?v=bVZJ7... عايز اعمل فورما
https://www.youtube.com/watch?v=9d74a... مشروب طاقة طبيعي