2137: നടൻ മാധവനും നടി വിദ്യാബാലനും വണ്ണം കുറച്ച secret | Anti-Inflammatory Diet ആണോ?

2137: നടൻ മാധവനും നടി വിദ്യാബാലനും വണ്ണം കുറച്ച secret | Anti-Inflammatory Diet ആണോ?

നടൻ മാധവൻ ശരീരഭാരം കുറച്ചത് 21 ദിവസം കൊണ്ട്. വ്യായാമം ചെയ്യാതെ ആരോഗ്യപരമായി ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പറ്റുമോ? അത് പോലെ വണ്ണം സിംപിളായി കുറച്ചുവെന്ന് നടി വിദ്യാ ബാലൻ. ഒരു വ്യായാമം പോലുമില്ലാതെ, ഡയറ്റ് മാത്രം ക്രമീകരിച്ച് ഭാരം കുറച്ച് ഷേപ്പ് ആയതിനെ കുറിച്ച് തുറന്നുപറയുകയാണ് നടി വിദ്യാ ബാലൻ.

നമ്മുടെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കൂട്ടും. എന്നാൽ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ അറിഞ്ഞിരിക്കാം.ഇപ്പോൾ ധാരാളം ആളുകൾ ചോദിക്കുന്ന ഒരൂ ഡയറ്റ് ആണ് ആന്റി ഇൻഫളമേറ്ററി ഡയറ്റ് (Anti inflammatory Diet).

ശരീരം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മാര്‍ഗ്ഗമാണ് നീര്‍ക്കെട്ട്. ശരീരത്തിന്‍റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്‍റെ ഒരു പ്രതികരണമാണിത്. എന്നാല്‍ ഇത് നിയന്ത്രണത്തിനപ്പുറം പോയാല്‍ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഏതൊക്കെ ആഹാരങ്ങളാണ് നീർക്കെട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നത്? നീർക്കെട്ട് ഒഴിവാക്കാനായി കഴിക്കേണ്ടത് എന്ത്‌ ആഹാരം ആണ്? അറിഞ്ഞിരിക്കുക. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വിവരം ഷെയർ ചെയ്യുക.

#drdanishsalim #drdbetterlife #danishsalim #antiinflammatory_diet #ആന്റി_ഇൻഫളമേറ്ററി_ഡയറ്റ് #ശരീരത്തിൽ_നീർക്കെട്ട് #inflammation #ആക്ടർ_മാധവൻ_വണ്ണം_കുറച്ചത് #നടി_വിദ്യാബാലൻ_വണ്ണം_കുറച്ചത് #weight_loss_secret_tip

Follow the Dr Danish Salim’s Dr D Better Life channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va94...

****Dr. Danish Salim****

Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care.

He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".

Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.

Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.

Positions Held

1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India

2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India

3. Vice President Indian Medical Association Kovalam