Фаст-Фуд, Ультраобработанная еда и депрессия: разбор нового крупного исследования

🎥 Фаст фуд, ультраобработанная еда и депрессия: разбор нового крупного исследования

Ученые доказали: регулярное употребление ультраобработанных продуктов может серьёзно повлиять на психическое здоровье и стать причиной депрессии.

🍔 Что общего между фастфудом, дофамином, микробиотой кишечника и плохим настроением?

Почему даже у молодых и активных людей после "удобной еды" появляется тревожность и апатия?

В этом видео — подробный разбор самого масштабного на сегодня исследования о связи между питанием и депрессией. Научно, понятно и с практическими рекомендациями.

💬 Напишите в комментариях: замечали ли вы связь между питанием и настроением? Поделитесь своим опытом — это важно!

📌 Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье, питании и долголетии.

#фастфуд #депрессия #здоровье #питание #ультраобработаннаяеда #BMJ #здоровыйобразжизни #нутрициология #психическоеЗдоровье

📢✨Телеграм канал: https://t.me/Sebenapolzu
📋✅Бесплатный Чек-Лист: https://t.me/Sebenapolzu_Bot
🧬🛡️Антираковый Протокол Код Жизни: http://sebenapolzu.ru/