登りながら回復！“体が整う登山技術”　登山ガイドの裏話【山ヤギ式登山】

【登山ガイドの裏話シリーズ】
⛰️ プロ登山ガイドだからこそ知る「知られざる山のリアル」を伝えます。
遭難リスク・装備の工夫・山小屋の暮らしなど、ガイド目線の濃い話を毎回ピックアップ。

🏔 登山初心者向け必携アイテム｜参考リンク集（R7.10.03更新）
ここで紹介しているのは、登山初心者が安全で快適に山を楽しむために欠かせない
定番装備です。 多くの登山者が実際に使い、信頼されているものを中心に選んでいます。初心者にとって装備選びは難しく、間違った選択が思わぬリスクにつながることもあります。
「まず何を揃えればいいかわからない」という方は、このリストからチェック
してみてください。しっかり準備を整えることが、山を安全に楽しむ第一歩です。

1.レインウェア｜ミズノ ベルグテックEX ストームセイバーVI
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2.登山靴｜キャラバン C1_02S
👉https://amzn.to/4nPTieV
3.ザック｜グレゴリー ZULU35
👉 https://amzn.to/4mLhrSm
4.KHEALING トレッキングポール (これ本気でオススメです！)
[カーボン 折畳み超軽量110g で６千円位です]
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5.ヘッドランプ｜ブラックダイヤモンド スポット400
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6.水筒｜サーモス 山専ボトル 500ml（保冷・保温対応）
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7.ファーストエイドキット｜OHKEY ファーストエイド キット
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8.グローブ｜THE NORTH FACE ハイカーズグローブ
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9.行動食（固形タイプ）｜inバー プロテイン
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10.モバイルバッテリー｜Anker Zolo Power Bank [10000mAh]
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11.保温着｜マーモット 750FP Able Down Jacket（軽量ダウン）
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✅このチャンネルが おすすめの方
・登山初心者
・山小屋泊に挑戦したい人
・安全に登山を楽しみたい人
・山岳グループリーダー
・ガイド視点の知識や注意点を学びたい方
・山の裏側やリアル体験談を知りたい方

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【Mountain Guide Secrets Series】
⛰️ Shorts revealing the hidden realities of the mountains from a professional guide.
Topics include survival risks, clever gear tips, and real life inside mountain huts—stories only a guide can tell.

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・Beginner hikers
・Those planning to stay overnight in mountain huts
・People who want to hike safely
・Group leaders in the mountains
・Anyone who wants tips & warnings from a guide’s perspective
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Based on 10 years of guiding, I share practical knowledge, survival moments, and light-hearted episodes in easy-to-watch Shorts.

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