What Happens in Your Brain During Vipassana Meditation? | Neuroscience of Mindfulness Explained

array(20) { ["r3neFV38TJQ"]=> object(stdClass)#7689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r3neFV38TJQ" ["related_video_title"]=> string(89) "Влияние медитации на мозг | Документальный фильм" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["RhluAO6QNG0"]=> object(stdClass)#7697 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RhluAO6QNG0" ["related_video_title"]=> string(46) "What no one tells you about Vipassana retreats" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["PbLqHcdXWDI"]=> object(stdClass)#7686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PbLqHcdXWDI" ["related_video_title"]=> string(109) "Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["t2q5nVRxUH4"]=> object(stdClass)#7696 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t2q5nVRxUH4" ["related_video_title"]=> string(145) "8 признаков редчайшего типа личности по Карлу Юнгу. Вы — психологическая элита?" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["i1_YhlXiuxE"]=> object(stdClass)#7681 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i1_YhlXiuxE" ["related_video_title"]=> string(67) "Yuval Noah Harari on Vipassana, Reality, Suffering, & Consciousness" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["6bmlgOevF3I"]=> object(stdClass)#7701 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6bmlgOevF3I" ["related_video_title"]=> string(56) "Walk To Be The Knower A Vipassana Meditation Documentary" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ixu4Kd5R1DI"]=> object(stdClass)#7675 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ixu4Kd5R1DI" ["related_video_title"]=> string(71) "Vipassana Meditation and Body Sensation: Eilona Ariel at TEDxJaffa 2013" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["RsBoBSm6dBE"]=> object(stdClass)#7695 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RsBoBSm6dBE" ["related_video_title"]=> string(66) "One Preparation Tip to Survive your First 10-Day Vipassana Retreat" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["JmPhBsFRYhk"]=> object(stdClass)#7683 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JmPhBsFRYhk" ["related_video_title"]=> string(80) "This ancient 7-minute “Gamma Breath” technique rewires the brain effectively" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["NnuD0SgcyyQ"]=> object(stdClass)#7699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NnuD0SgcyyQ" ["related_video_title"]=> string(64) "ВИПАССАНА | Что это? Как это сделать" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#7687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["cTQE_O_UdH0"]=> object(stdClass)#7684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cTQE_O_UdH0" ["related_video_title"]=> string(183) "Нейробиологи называют это «божественным нервом» — активируйте его за 4 минуты, чтобы проявиться в..." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Mx6F_y_LUlU"]=> object(stdClass)#7679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mx6F_y_LUlU" ["related_video_title"]=> string(131) "Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["4CfB_rmyiiY"]=> object(stdClass)#7680 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4CfB_rmyiiY" ["related_video_title"]=> string(122) "ОПАСНЫЙ 7-минутный утренний ритуал, который ПЕРЕНАСТРОЙТЕ ваш мозг" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["hkeOxCs47zw"]=> object(stdClass)#7677 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hkeOxCs47zw" ["related_video_title"]=> string(70) "Joe Rogan: Why Himalayan-Yogis Refused to Teach This Ancient Breathing" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["GNsuQWM46SQ"]=> object(stdClass)#7678 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GNsuQWM46SQ" ["related_video_title"]=> string(83) "Жизнь объяснена за 21 минуту — Карл Густав Юнг" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["V9Ux2ceoMXk"]=> object(stdClass)#7666 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V9Ux2ceoMXk" ["related_video_title"]=> string(117) "Активация DMT через дыхание | 3 раунда, которые изменят восприятие" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["D1nD_UhGHSQ"]=> object(stdClass)#7667 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D1nD_UhGHSQ" ["related_video_title"]=> string(84) "От рыбы до Будды: тайна, о которой наука молчит" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["8ihY2TZXuz0"]=> object(stdClass)#7673 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8ihY2TZXuz0" ["related_video_title"]=> string(63) "How Meditation Actually Changes Your Brain (Backed by Science!)" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["VEIUNK2kXmA"]=> object(stdClass)#7674 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VEIUNK2kXmA" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } }