Почему ваши новогодние цели терпят неудачу (и система, которая действительно работает)

Если вы когда-либо ставили перед собой большие цели на Новый год и полностью сдавались к февралю, это видео для вас 🤍

В этом видео я делюсь точной системой постановки целей, которая помогла мне полностью изменить свою жизнь за последний год — от улучшения психического здоровья и привычек до похудения, улучшения самочувствия и обретения настоящей уверенности в себе.

Речь не идёт об экстремальной дисциплине или нереалистичных обещаниях. Речь идёт о:
✨ Постановке 1-2 значимых, всеобъемлющих целей
✨ Разбиении их на небольшие, устойчивые привычки
✨ Сосредоточении на ежемесячных успехах вместо чрезмерного давления в течение всего года
✨ Позволении вашим целям меняться в зависимости от реальной жизни

Я расскажу вам о:

Почему большинство новогодних целей терпят неудачу

Как выработать привычки, которые действительно поддерживают ваши цели

Мышление «на 1% лучше», которое помогает вам оставаться последовательным

Как я подхожу к своим целям на 2026 год (реалистично)

Это видео очень похоже на видеозвонок с лучшей подругой — никаких дипломов, никаких советов от гуру, только то, что действительно сработало для меня.💗 Оставайтесь на связи

📱 TikTok: itsjennapaul
📸 Instagram: itsjennapaul
💌 Для сотрудничества: itsjennapaul@gmail.com
🛒 Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/itsjennapaul
💖LTK: https://www.shopltk.com/explore/Itsje...
👗Poshmark: https://poshmark.com/closet/jennapaul...

0:00 Вступление
1:07 Первая ошибка
2:32 Разбираем вещи по пунктам
3:42 Ежемесячные/квартальные цели
5:20 Самоанализ
6:45 Мои реалистичные цели на 2026 год
10:05 Быстрый совет по мышлению
10:35 Заключение