Запись прямого эфира "Рабочие и бесполезные способы вернуть плоский живот"

Первая часть эфира - разбор мифов от фитнес-тренера Елены Дьяконовой. В следующем видео будет вторая часть - разбор мифов от нутрициолога Екатерины Червяковой.

В этом видео разобрали пользу и вред вакуума, массажа для живота, упражнений на пресс, кручение обруча и пояса для похудения.

Комментарии открыты для ваших вопросов.

Предзапись на курс "Плоский живот Плюс" тут https://docs.google.com/forms/d/16SgN...

Телеграм-канал Елены Дьяконовой https://t.me/dyakonovaesfit